Das Reiterhippodrom

#136

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 09:33
von Futzi • Turnierreiter | 4.718 Beiträge | 4788 Punkte

wenigstens hattest Du Salat dazu bibi. Und gebadet haste ja auch nicht im Dressing

Ich hatte gestern Mittag grünen Salat und von Abends reden wir mal lieber nicht. Ich war super lecker im Biergarten.
Dafür gibts heute Mittag wieder nur Salat und Abends Salat mit Hähnchen


________________________________________

Der Weg ist das Ziel!



nach oben springen

#137

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 09:41
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

ne ich hab auch versucht das nicht mit zuviel dressing zu essen aber ich hatte soviel salat und irgendwie sättigt das ja auch nicht so richtig... ach ja....


.......................................

nach oben springen

#138

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 09:46
von Futzi • Turnierreiter | 4.718 Beiträge | 4788 Punkte

Ach bibi ich kann Dir das gerade so nachfühlen. Bis man da drin ist im Diäten
Aber vielleicht als Tip, ich ess jetzt ganz viele kleine Mahlzeiten und morgends gleich mal ein Müsli. Das sättigt wirklich schön.
Abends dann gerne mal mit Joghurt und Obst. So a´la Bircher Müsli


________________________________________

Der Weg ist das Ziel!



nach oben springen

#139

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 09:49
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

ich mag jogurt nicht gerne und müsli auch nicht... ;( aber ich bin umgestiegen auf körnerbrot statt toast das hält besser vor als so ne scheibe pappe...
und ab und an nen apfel das hält dann alles länger vor...

blöd ist halt auch wieder heute abend ist ne dicke party und eigentlich würd ich grad ungern auf die trinkerei verzichten... mennnnoooooo


.......................................

nach oben springen

#140

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 10:35
von Futzi • Turnierreiter | 4.718 Beiträge | 4788 Punkte

ich früher auch nicht so aber jetzt gibts ja so ne RIESEN Auswahl. Ich mag zB gerne eines mit viel getrockneten Früchten.
Toast ess ich immer den VK Toast den VK Brot zB mach ich gar nicht.


________________________________________

Der Weg ist das Ziel!



nach oben springen

#141

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 10:37
von Lieschen • Goldenes Reitabzeichen | 11.022 Beiträge | 11117 Punkte

ich bevorzuge Müsli mit möglichst wenig Früchten, vor allem ohne Rosinen und dann einfach pures korn ohne Zucker. aber irgendwie finde ich nicht so richtig eins. Habe gerade eines von Seitenbacher, aber da sind mir dafür zu viele Nüsse drin, die ich rausklaube und dem Hund gebe

irgendwann werde ich doch mal bei mymuesli bestellen.

nach oben springen

#142

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 10:50
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Ich esse morgens ne Schüssel Müsli mit Aktivia. Mein absolutes lieblingsmüsli (nach viel probieren) ist von Kölln Knusper Klassik mit Hafer-und Weizen Vollkornflocken und Vanillenote. (ohne Früchte) Hab da morgens schon richtig Hunger drauf, wenn ich zur Arbeit fahre.

Kalorientechnisch ist das Zeug allerdings recht ordentlich. (wie fast alle anderen auch) Eine Portion (geben die hier immerhin mit 40g und 60ml Milch an) hat 202 und 100g haben 432 kcal. Die Packung reicht so eine bis 1,5 Wochen, also Arbeitstage. Also essen ich grob 80g am Tag = ca 400. Was der Aktivia hat weiß ich gar nicht. Aber das macht wirklich lange satt und sind ja gut verdauliche Kohlehydrate / Pflanzliche Fette, Energie usw. Also wohl besser als ne Bratwurst im hellen Brötchen


_____________________________________________

Ok es ist der Tag an dem ich verkünde das ich und nur tagsüber nur in auftrete. Mein wahres ich muss verborgen bleiben damit die Flügelträger den rechten Weg nehmen um

ANTJE!.....hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

zuletzt bearbeitet 17.07.2009 10:51 | nach oben springen

#143

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 10:53
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Ich kaufe bei Kaisers immer ein Grundmüsli mit festen Haferflocken und wenig Sonnenblumenkernen, gebe Äpfel oder eine Banane und Leinsamen dazu - fertig!

Das macht richtig schön satt und gibt langsam Energie ab, und nicht alles auf einmal und später gar nichts mehr. Getrocknete Früchte kommen mir da auch nicht rein.


-----------------

nach oben springen

#144

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 11:00
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Was auch gut satt macht (hat Bobanka mir gezeigt und seit dem hab ich das fast jeden Tag gemacht)

Ne Banane 0,3 -0,5l Fettarme Milch, bisschen Süßstoff und paar Krümel Vanillezucker (ggf ein paar Spritzer Zitrone) und wer will auch noch Eiswürfel) in den Küchenmixer (oder in ne Schüssel und nen Pürierstab reinhalten) und mixen! Gibr lecker Milchshake und der nimmt auch schon mal den ersten Hunger und Durst und das geht sau schnell. Ne Banane ist ja schnell geschält (z.B. wenn man Hunger hat, aber Essen noch sooo lange dauert) Geht auch mit Erdbeeren!





_____________________________________________

Ok es ist der Tag an dem ich verkünde das ich und nur tagsüber nur in auftrete. Mein wahres ich muss verborgen bleiben damit die Flügelträger den rechten Weg nehmen um

ANTJE!.....hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
nach oben springen

#145

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 11:07
von Futzi • Turnierreiter | 4.718 Beiträge | 4788 Punkte

Wir sollten ein Thema "Für den schnellen Hunger" aufmachen.......


________________________________________

Der Weg ist das Ziel!



nach oben springen

#146

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 11:52
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

weiß ich nicht ob ich das mag - muß ich mal probieren... ich steh nicht so auf shakes...


.......................................

nach oben springen

#147

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 12:11
von Danja • Goldenes Reitabzeichen | 10.127 Beiträge | 10128 Punkte

Normales Müsli mag ich auch nicht, ich nehm einfach ganz normale Haferflocken. Dann Obst rein, Milch oder Joghurt und fertig!


--------------------------------------------
Wer "Kemie" sagt, muss auch "karmanter Kef-Kirurg" sagen!
nach oben springen

#148

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 13:07
von Mary • Reitlehrer | 6.752 Beiträge | 6806 Punkte

Ich mag grundsätzlich gar kein Müsli (Kindheitstrauma )

Wir haben heute Besuch und es soll zum Apéro
Käsegipfeli
zur Vorspeise
Spareribs
als Hauptgang
Thunfisch mit Limettenmarinade (für die Kinder Fischschäbchen)
dazu Country Fries (selbstgemacht) und Rahmwirsing
und als Nachspeise
Coupe Dänemark geben

Aber ich muss ziemlich gut planen, ich hab ja nur einen Backofen, und da soll das meiste rein...


nach oben springen

#149

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 13:08
von jannie • Turniertrottel | 2.963 Beiträge | 2966 Punkte

mein absolutes Lieblingsdessert (der Rest tönt auch ausgesprochen lecker )


zuletzt bearbeitet 17.07.2009 13:08 | nach oben springen

#150

RE: Das gabs heute...

in Rezepte und Ernährung 17.07.2009 13:08
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

vielleicht gibts heute als belohnung für die guten taten hier noch ein bißchen sushi?!?! *grübel*


.......................................

nach oben springen


Ähnliche Themen Antworten Letzter Beitrag⁄Zugriffe
" Was koche ich heute" 2015
Erstellt im Forum Rezepte und Ernährung von Futzi
99 27.08.2015 14:18goto
von *Seljalandsfoss • Zugriffe: 4456
heute am Nikolaustag: Deutschland, ein Sommermärchen
Erstellt im Forum Wichtige Termine von Chrissi30
5 06.12.2006 17:30goto
von Special • Zugriffe: 604
Heute abend 22:00
Erstellt im Forum Wichtige Termine von melanie2776
34 13.06.2006 14:56goto
von Debby • Zugriffe: 853
Heute
Erstellt im Forum Was oben nicht passt von sansi
0 19.05.2006 21:45goto
von sansi • Zugriffe: 489
Hat die Gala nicht heute Geburtstag??
Erstellt im Forum Wichtige Termine von melanie2776
17 05.03.2006 12:34goto
von Mausebärchen • Zugriffe: 602
Start des Forum am 04.05.2005
Besucher
0 Mitglieder und 76 Gäste sind Online

Besucherzähler
Heute waren 1288 Gäste online.

Forum Statistiken
Das Forum hat 7514 Themen und 160948 Beiträge.

Heute waren 0 Mitglieder Online: