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Das Reiterhippodrom
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Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 16:24von Special • Goldenes Reitabzeichen
| 13.576 Beiträge | 13720 Punkte
durch eldings thread angeregt...
wieviel und was trinkt ihr am tag?
ich bin kein guter trinker, meine freunde machen regelmäßig den scherz, wenn sie mir was zu trinken anbieten mir anstatt nem glas wasser den verschluss von der flasche wasser gefüllt zu überreichen
aber ich bemüh mich zur zeit 1l tee morgens und 1 l wasser nachmittags. ansonsten mittags auch ein wasser und abends meist noch eine 0,5 flasche schorle oder so. cola trink ich eigentlich selten, dann schon lieber nen kiba, wenn ich fahren muss.
kaffee ist ja jetzt mal aussen vor, weil der zählt ja nicht...
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AntwortenRE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 16:30von PrettyWoman • Fortgeschritten
| 1.344 Beiträge | 1344 Punkte
Hab das ja schon im "Diät-Fred" geschrieben, dass ich zu den Viel-Trinkern gehöre! Ich trinke während der Arbeit um die 3 Liter, oft auch mehr. Ansonsten im Lauf des Tages locker nochmal 1-2 Liter.
Meistens trink ich Wasser oder Schorlen.
Hab immer zu wenig getrunken, und irgendwann hab ich mir das dann mal angewöhnt, so viel zu trinken!! 
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 16:59von Gala • Goldenes Reitabzeichen
| 18.403 Beiträge | 18993 Punkte
In Antwort auf:
Hab das ja schon im "Diät-Fred" geschrieben, dass ich zu den Viel-Trinkern gehöre! Ich trinke während der Arbeit um die 3 Liter, oft auch mehr. Ansonsten im Lauf des Tages locker nochmal 1-2 Liter.
Meistens trink ich Wasser oder Schorlen.
Ich bráuche nicht mehr schreiben
Aber es gibt Fragen, zu deren Beantwortung ein langes Leben notwendig ist.
Johannes Urzidil, Von Odkolek zu Odradek
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 17:04von hoffloh • Turnierreiter
| 3.666 Beiträge | 3666 Punkte
ähem *räusper* - viiiiel zu wenig 
Morgens meine 2-3 Tassen Tee, den ganzen Tag über idR nix und evtl. abends nochmal (evtl. im Laufe des Tages nochmal 1-2 Tassen Kaffee, je nach Müdigkeitszustand).
Aber ich war ja gerade Getränkevorräte auffüllen und habe mir auch ganz brav Schorle und Bionade mitgebracht, damit ich endlich mal was trinke 
Liebe Grüße vom hoffloh
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 18:46von Mausebärchen • Reitlehrer
| 6.071 Beiträge | 6071 Punkte
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Man kann nie so kompliziert denken, wie es plötzlich kommt.
*Willy Brandt*
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 20:20von Penny Lane • Goldenes Reitabzeichen
| 12.560 Beiträge | 12600 Punkte
Wenn man bedenkt, dass Kaffee dem Körper Flüssigkeit entzieht, dann trinke ich - 5 Tassen 
Aber jetzt mal im Ernst, auf der Arbeit trinke ich eigentlich nur Kaffee und Abends mal so bis zu 0,5 l schorle, vielleicht bin ich deshalb auch immer so müde
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Wer sich keine Zeit nimmt -
wird nie welche haben!
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 20:52von Whispi • Fortgeschritten
| 1.385 Beiträge | 1386 Punkte
Zitat von SunnyZitat von Penny Lane
Wenn man bedenkt, dass Kaffee dem Körper Flüssigkeit entzieht, dann trinke ich - 5 Tassen
Das stimmt aber nach neuesten Erkenntnissen auch nicht mehr.
Also ich muss 20 Min. nach dem Kaffeetrinken mal Wasser lassen und habe danach auch immer einen Riiiesendurst, selbiges gilt für Alkohol, ich denke, diese Theorie stimmt schon!
Ich trinke generell auch zu wenig, kann es gar nicht genau festmachen, wieviel. Im Sommer bestimmt 2-3 l Wasser täglich, aber in den anderen Jahreszeiten ist es bei mir immer schwierig. Manchmal denke ich, ich bin zu faul mir was zu trinken zu holen, also so unterbweusst, weil ich habe IMMER Durst!
@ Penny: Kann schon sein, dass du bei Wassermangel immer müde bist! Geht mir auch so! Und dann ist mir auch oft schwindelig und ich bekomme häufig Kopfschmerzen! Zwing dich mal, mehr Wasser zu trinken!!
RE: Trinken
in Rezepte und Ernährung 07.02.2008 20:56von Penny Lane • Goldenes Reitabzeichen
| 12.560 Beiträge | 12600 Punkte
Ich habe auch oft Kopfschmerzen und Schwindel wenn ich aufstehe... Ich habe auch schon öfter versucht mich zu zwingen, aber dann mache dich das zwei Wochen und dann wieder nicht
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