Sooooo.....

Da ist er !

Was macht ihr um eure über Weihnachten gesammelten Pfunde wieder los zu werden?

Ich hab ab heute wieder angefangen, Punkte zu zählen. Ich hab mich nach der Hochzeit echt so schludern lassen, das ich sieben Kilo zugenommen hab.
Und die müssen jetzt wieder Weg.
Allso inneren Schweinehund überwinden und auf gehts.

Und da ich das irgendwie nicht durchhalte, wenn ich nicht jedem davon erzähle, kommt hier eben der Diät Thread!

7 Kilo müssen weg....TSCHAKKA!

ich trau mich gar nicht auf die waage... aber ich schaffs im moment einfach nicht kontrollierter zu essen... dabei hab ich grad sogar nen freimonat fürs fitness... naja...
mal sehen ob ich mich freitag dazu aufraffen kann...

Ich zähle auch...

Habe aber durch den Magen-Darm-Infekt, den ich letzte WOche hatte, schon 3 Kilo abgenommen und reiß mich halt sonst auch am Riemen. Was mir im Moment echt fehlt, sind Süßigkeiten...da habe ich irgendwie schon Schmacht danach...

Aber naja, hilft ja nix...

Betzi

Ich muss auch dringend! hab mich letzte Woche auf die Waage gestellt und es war ein Schock!
Es müssen mindestens 10 Kilo wieder runter, die hab ich mir im letzten Jahr so nach und nach angefressen und dann kam da noch die Vor- und Weihnachtszeit!
Was ich dagegen jetzt machen werden?! Werd mich so im Groben ans Punkte-Zählen halten, ich trink schon so um die 3-4 Liter am Tag, ess viel Obst und Gemüse...
Mit Sport siehts zur Zeit eher schlecht aus, das schaff ich neben Arbeit und Pferd nicht, erst im Dez. ist mein Fitness-Studio-Vertrag ausgelaufen, ich war von 12 nur 4 Monate dort!!

Ich find´s übrigens gut, wenn wir das hier schreiben können, vielleicht doch noch ein kleiner Ansporn, können uns ja auf dem Laufenden halten!!
Also dann wünsch ich uns allen mal viel ERfolg!!

Ich muss auch... am liebsten so 10 kg. aber dafür fahre ich ja in 8 Wochen zur Kur... ich fürchte das wird ne 1000 Kalorienschore.... Aber na ich habe es ja so gewollt... vielleicht schaffe ich es ja dann auch meine Ernährung ein bisschen umzustellen.

Jaja...ich hab auch zu meinem entsetzen die 80kg marke geknackt

Von daher: Weg mit dem Speck!!

... bei mir sind´s um die 75kg... hatte mir mal geschworen, nie wieder über 70kg zu kommen!!
mein erstes Ziel ist jetzt erstmal unter 70 zu kommen! Und mein Wohlfühlgewicht lieget so zwischen 61 und 65!! Das muss machbar sein!

Ich fühl mich aber verdammt unwohl damit!! Mir passt nur noch die Hälfte meiner Hosen!
Wenn ich weggeh zieh ich erst zig Sachen an, bis ich irgendwas finde, das halbwegs kaschiert..
Das kann´s doch nicht sein!

Pretty, dem schliesse ich mich uneingeschränkt an.

Mein Richtig-Wohlfühl-Gewicht liegt so bei 70 - 71 kg, bei 1.83m....da will ich wieder hin

Na Ihr seid wenigstens alle groß und habts gut. Alles was über 55 Kilo sind, geht bei meinen 1.63 Größe so überhaupt nicht und sieht unmöglich aus.

Seit ich mit dem Rad zum Stall fahre und außerdem viermal täglich zue S-Bahn laufe (von daheim zur S-Bahn, S-Bahn-Arbeit, Arbeit-S-Bahn, S-Bahn-heim) hab ich die Probleme nicht mehr.

Weihnachten hat mich maximal ein Kilo gekostet.

@Elding/Marcella: Ich bin genau die Mitte, mit meinen 1,73 *gg*

Ich hab echt die Erfahrung gemacht, dass Abnehmen auf Dauer eigentlich nur mit Bewegung/Sport wirklich funktioniert, zumindest bei mir. Soviel kann ich gar nicht am Essen einsparen, dass ich abnehmen würde, da hätte ich wirklich immer ein Hungergefühl.