Figurverbesserungsfred gefällt mir auch besser - da mach ich mit! Ziel ist nach wie vor - 2 kg . sollte zu schaffen sein, wenn ich mich erst wieder zur Bewegung aufraffen kann - *chakka*

so ich beginn auch wieder bei 73,0 kg weihnachtsesserei hat doch bißchen wieder weggemacht und bißchen mehr cola hat ich auch wieder...
heute abend gibts sushi und die nächsten drei tage nur bewegung in den messehallen und das essen von dort - mal sehen...

Caro, wo hast Du die denn? Ich hätte Dich auf max. 66 kg geschätzt....

Ich glaub es gibt so Typen Menschen, die wirken ganz anders (gewichtstechnisch), ich find Caro und bibi gehören absolut dazu - ihr wirkt beide auf mich total schlank und ich kann diese Gewichtsangaben gar nicht glauben *verwirrtbin*

aber mir sagt man auch, ich wäre dünn und ich find das war früher vielleicht mal der Fall, aber jetzt nimmer *moppeligvorkomm*...

*mal ausbuddel*

Ich hab seit 01.04.2010 bis jetzt genau 12kg abgenommen und bin damit eigentlich sehr sehr happy. Habs schön langsam immer "Stückelchenweise" gemacht und immer erst 2-3 Monate Gewicht gehalten, bevor es weiterging. Jetzt bin ich bei 60kg bei einer Größe von 1,68m. Eigentlich waren 60kg immer mein totales Wunschgewicht und ich dachte da wird alles besser *lol* Hab mich am Anfang, in der Mitte und am Ende vermessen und weiss von daher auch genau WO ich wieviele cm verloren habe.

Jetzt ist es halt so, dass ich noch ein bisserl Feintuning an Armen, Oberschenkeln und unbedingt an den Waden. Bin obenrum echt schön schmal geworden, ja und dann wirds halt breit *g*

Mein Sport-Plan:
Werd jetzt wieder brav viel mit dem Rad in Stall fahren (letzten Sommer bestimmt 4x die Woche, seit Oktober öh 0x *g*), wieder mehr Joggen und halt weiterhin brav zum Volleyball gehen. Reiten ist auch anstrengender geworden, seitdem wir zivilisierter Unterricht nehmen *seufz*

Ernährungstechnisch:
Mh Wasser, Quark und Eis würden mich glaub ich nicht glücklich machen (@Pundsi) :). Ich esse eigentlich worauf ich Lust habe, aber ich habe mir mittlerweile echt angewöhnt auf der Arbeit mittags meist Salat oder ein Nudelgericht zu essen. Früh muss ich auch sehr viel essen und das ist meist auch die volle Kohlehydrate-Bombe :D Ich brauch das. Abends esse ich dann eher weniger. Mag mich mal an Fisch versuchen, aber ich bin halt so ne grottige Köchin *g*
Abgewöhnen müsste ich mir mal ein kleines bisschen den Süßkram.. ich esse wirklich extrem viel Süßes.

Tschaka.. das ist mein Plan. Jemand auch noch motiviert??
Ich mein.. der Sommer ist fast da!!!!!!!!!! :D

*pundsi tret* :D

Das Problem mit dem oben kränklich habe ich leider auch etwas. Mein Gesicht ist schon extrem schmaler geworden, bzw die Wangenknochen fallen dann halt viel mehr auf. Hab mir deswegen sogar ein neues Brillengestell kaufen müssen, das macht echt viel aus. Oberweite hab ich eh nicht viel, da nehme ich (zum Glück) weder zu noch ab, egal was ich tue :D Brustbein/Schlüsselbein sieht man halt schon etwas, aber es ist jetzt nicht so, dass mir Leute Brotkanten geben oder so. (bevor da jetzt ein falscher Eindruck entsteht).

Mir ist das Gewicht an sich ehrlich gesagt voll egal. Mir gehts nur drum, wie es ausschaut. Also wenn ich jetzt 62kg wiege, aber eben die Beine etwas wenige wären, wär mir das auch Recht :D Dachte mir halt, dass ich durchs Radeln + Joggen evtl einfach die Fettmaße noch etwas in Muskeln umgewandelt kriege. Und wenn es fester und strammer ist, wirkt es eh schlanker als Wellenbewegungen *g*
Nervt mich z.b. um den Bauch rum auch. Habe kaum mehr Hüftpolster, aber der Teil zwischen "Unterbrust" und "Überbauchnabel" (Eh!?) ist einfach so weich.

Läufst du generell morgens? Das hab ich letztes jahr ab und an mal gemacht, aber dazu muss man mich wirklich treten. So richtig.. alle 2m :D