Hatte es im ST ja schon mal so nebenbei geschrieben...
Ich kämpfe immer wieder mit einem unruhigen Unterschenkel. Das hängt natürlich einerseits mit der entsprechenden Triebigkeit des Pferdes zusammen, ist aber eben nicht NUR davon abhängig.
Gibt es irgendwelche Übungen, Mantras oder sonst was, wie ich vor allem alleine auch daran arbeiten und darauf achten kann? Mich stört das sehr, auch wenn die RLs das bisher so noch nie wirklich bemängelt haben.
Ohne Bügel hilft bei mir nichts, da fange ich an zu klemmen und werde irgendwie instabil. Habe auch schon überlegt, mal die Besi zu bitten Sitzlongen mit mir zu machen, aber da benötigt man natürlich auch richtig Übungen für.

Hat jemand Tipps?

Immer wieder beten und daran denken, in den Absatz nach unten zu federn? Nee, keine Ahnung. Schaffst du es denn in dem Moment, wo du dran erinnern wirst?

Mit beten hab ichs nicht so .
Ich weiß es ehrlich gesagt nicht, wohl aber, dass mein Bein definitiv ruhiger wird, wenn das Pferd einfach von sich aus vorwärts geht. Konnte ich jetzt auch auf Video sehen. Allerdings ist das immer noch nicht so richtig ruhig, ich träume ja immer von einem Sitz wie Klimke oder Gräf und die müssen das ja auch irgendwie gelernt haben.

Das hängt einfach ganz eng zusammen, wenn das Pferd vorm Bein ist und zieht, muss man nicht so treiben, sprich Bein ist ruhiger. Wenns läuft, kann man sich "einfach" hinsetzen Wenn die Baustelle mit dem Faul sein beseitigt ist, wird es sicherlich besser. Du musst halt darauf achten, dass du dich nicht in diesen Kreislauf reinziehen lässt, faul, muss treiben, Bein unruhig, ... Lieber einmal gezielt zupacken/"treten" und dann bewusst das Bein wieder ruhiger halten.

Das Problem sitzt bei unruhigen Schenkeln ganz häufig in einer festen Hüfte und Mittelpositur. Der Schwung, der dort nicht "verarbeitet" wird, landet im Bein. Meist klemmt zusätzlich das Knie. Bei manchen landet der Schwung auch im Kopf,die wackeln dann so.

Versuch mal,das ganze Bein ab der Hüfte komplett vom Sattel wegzustrecken und dann aus der Hüfte locker fallen zu lassen und das Bein geschmeidig wieder ans Pferd zu bringen. Erstmal im Schritt, ein paar mal und das ohne Steigbügel. Dieses Gefühl würde ich dann versuchen, ins aussitzen mitzunehmen, da fällt das erstmal leichter. Nur ein paar Meter am Anfang, vielleicht zum ende der Stunde hin.

Lieschen, Danke, das werde ich direkt am Wochenende mal probieren.

Selja, ähm ich würde fast sagen, eine Mischung aus beidem? Ist das dann besonders besorgniserregend ?

Das fällt mir gerade ein, das, was Lieschen und Russel da beschreiben, war auch das, was der Meister mit Oberschenkel erneuern meinte.

Caro, das hab ich mittlerweile sogar kapiert

Bin schon ganz gespannt, das am Wochenende auszuprobieren. Danke auf jeden Fall für die Tipps!