Das Reiterhippodrom

#196

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 25.04.2009 17:59
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Bibi, ich kann dir da echt von G & U das Buch "15-Minuten-Abendessen" empfehlen. Da sind super leckere Rezepte drin, die ohne viel Aufwand richtig schnell gehen und die man auch schafft, wenn man nicht so der Meisterkoch ist. Bei jedem Rezept stehen auch immer Kalorienangaben, d.h. man kann also auch danach durchaus ein bisschen gucken. Von den Mengen her ist es so berechnet, dass es eigentlich ideal ist für Paare, die eben mittags vermutlich schon getrennt irgendwo gegessen haben und abends eben noch gemütlich gemeinsam kochen / essen wollen, also auch nicht so Unmengen, dass man geneigt ist, sich richtig voll zu stopfen.

Vielleicht guckst du dir das mal an?!


_____________________________


"Herr Botschafter, es operieren nahezu hundert Ihrer Kriegsschiffe im Nordatlantik und zwar jetzt. Ihre Luftwaffe hat genug Sonarbojen abgeworfen, dass man von Grönland über Island nach Schottland gehen könnte ohne nasse Füße zu bekommen. Können wir jetzt auf die Lügerei verzichten?" (Jagd auf Roter Oktober)
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#197

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 25.04.2009 21:34
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

danke für den tipp!


.......................................
"wer bin ich eigentlich"
"woher komm ich eigentlich"
"was will ich da"
und
"MUSS ICH DA MIT?"
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#198

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 27.04.2009 10:15
von Penny Lane • Goldenes Reitabzeichen | 12.560 Beiträge | 12600 Punkte

Das Buch hab ich mal geschenkt bekommen - ich war allerdings nicht so angetan...
Sind viele "komische" Sachen drin


------------------------------------------------
Mal verliert man und mal gewinnen die anderen...
------------------------------------------------
Du blöder Arscharsch!.... Pimmel!!!
(Keinohrhasen)
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#199

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 29.04.2009 15:30
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Freunde ich habs gerade schon im ST geschrieben. Ich klinke mich hier mal so halb-offiziell aus der Diätnummer aus.

Ich Moment sind so viele Sachen / Events an denen ich ohne Einschränkung teilnehmen will und da will ich nicht bei jedem Kölsch oder ner Bratwurst denken, dass ich das und das "nicht darf"
Halten will ich mein jetztiges Gewicht natürlich gerne und evtl geht ja auch noch was runter, wenn es im Sommer wieder heiß wird usw., also werde ich weiter Vollkorn statt Weizen, Gemüse, Obst, Wasser, Tee statt Cola zu mir nehmen und weiter Sport machen will ich auch unbedingt. Das bringt nämlich wirklich was für mein Allgemeinbefinden. Aber ich mag gerade kein "Zwangswiegen" und so merh mitmachen! Ich werd mal 4 Wochen die Waage meiden oder halt unregelmäßig mal drauf gehen und dann mal berichten.


Hab jetzt seit Karneval etwas über 6 kg runter und insgesamt seit Frühjahr 2007 immerhin 18kg. Ich finde das ist schon was!
Kann auch noch mal Vergleichsfotos suchen.





_____________________________________________

"Ahh, wer spricht da?" - "Na ich!" - "Wer bist du?" - "Wie wer bin ich?" - "Bist du mein Gewissen?" - "Ähh, was Ähh ja, ja genau. Hallo lange nicht mehr miteinander geredet. Sag mal, siehst du irgendwas?" - "Hmm, ja ich sehe ein Licht. Du Gewissen, bin ich tot?" - "Nein ich sehe es ja auch!"

Isch wüüürde sagen jetzt gehn wa noch feiern

Ok es ist der Tag an dem ich verkünde das ich und nur tagsüber nur in auftrete. Mein wahres ich muss verborgen bleiben damit die Flügelträger den rechten Weg nehmen um
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#200

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 29.04.2009 15:35
von bibi • Goldenes Reitabzeichen | 16.010 Beiträge | 16033 Punkte

ohja lustige vorher/nachher fotos ... von mir gibts im moment nur vorher fotos...


.......................................
"wer bin ich eigentlich"
"woher komm ich eigentlich"
"was will ich da"
und
"MUSS ICH DA MIT?"
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#201

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 29.04.2009 15:44
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

18 Kilo




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#202

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 29.04.2009 16:03
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Wow, Danka, super!

Ich hatte gestern nur -0,2, aber ich hab ja schon im ST geschrieben, dass ich so Fressattacken hatte. Von daher: freuen, dass es nicht mehr geworden ist und nun weiter mit Elan!


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"Herr Botschafter, es operieren nahezu hundert Ihrer Kriegsschiffe im Nordatlantik und zwar jetzt. Ihre Luftwaffe hat genug Sonarbojen abgeworfen, dass man von Grönland über Island nach Schottland gehen könnte ohne nasse Füße zu bekommen. Können wir jetzt auf die Lügerei verzichten?" (Jagd auf Roter Oktober)
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#203

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 12:34
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Keiner mehr dabei?!

Ich hatte gestern -1,7. Nicht mit Absicht.


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"Herr Botschafter, es operieren nahezu hundert Ihrer Kriegsschiffe im Nordatlantik und zwar jetzt. Ihre Luftwaffe hat genug Sonarbojen abgeworfen, dass man von Grönland über Island nach Schottland gehen könnte ohne nasse Füße zu bekommen. Können wir jetzt auf die Lügerei verzichten?" (Jagd auf Roter Oktober)
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#204

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 12:37
von Gala • Goldenes Reitabzeichen | 18.403 Beiträge | 18993 Punkte

Ja wer schön!
Ich hampel an den letzten 1,5 rum


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Ansonsten auch gerne per PN


Wie gehts?
Würd sagen es läuft, weiß nur noch nicht wohin!

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#205

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 12:49
von jannie • Turniertrottel | 2.963 Beiträge | 2966 Punkte

was hast du denn gemacht Bianca?

vermelde - letzten Freitag keine Veränderung (was nicht verwunderlich ist ) diese Woche sieht's gut aus, Resultate wie gewohnt am Freitag

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#206

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 12:56
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Jannie, ich glaub, den größten Effekt hat die Tatsache, dass ich abends statt (Schrott) fernsehen mit dem BalanceBoard Sport mache und dabe logischerweise keinen Süßkram essen kann.


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"Herr Botschafter, es operieren nahezu hundert Ihrer Kriegsschiffe im Nordatlantik und zwar jetzt. Ihre Luftwaffe hat genug Sonarbojen abgeworfen, dass man von Grönland über Island nach Schottland gehen könnte ohne nasse Füße zu bekommen. Können wir jetzt auf die Lügerei verzichten?" (Jagd auf Roter Oktober)
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#207

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 12:59
von jannie • Turniertrottel | 2.963 Beiträge | 2966 Punkte

ach - ich dachte von wegen unabsichtlich schon an was falsches gegessen oder so

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#208

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 06.05.2009 13:53
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Nö, offensichtlich eher das Richtige gegessen. Oder eben nicht! Ich meinte damit eher, dass ich jetzt nicht besonders "Diät" gemacht oder Punkte gezählt hätte!


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"Herr Botschafter, es operieren nahezu hundert Ihrer Kriegsschiffe im Nordatlantik und zwar jetzt. Ihre Luftwaffe hat genug Sonarbojen abgeworfen, dass man von Grönland über Island nach Schottland gehen könnte ohne nasse Füße zu bekommen. Können wir jetzt auf die Lügerei verzichten?" (Jagd auf Roter Oktober)
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#209

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 07.05.2009 08:45
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Habe mit 10 Tagen Knäckebrot mit Frischkäse essen und abends eine Suppe mit Brötchen -1,6 kg weniger - Miss Waikiki rückt näher




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#210

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ernährung 07.05.2009 09:05
von Gelöschtes Mitglied
avatar
Ich sag nix mehr, bei mir geht irgendwie nix...mir fehlt die Einstellung.

Ich habe jetzt beschlossen sobald das Freibad bei uns aufmacht gehe ich an jedem Kurzarbeitstag und auch sonst wenn ich zeit habe schwimmen.
Laufen hab ich wieder gestrichen, da kann ich mich alleine irgendwie nicht zu aufraffen.

Wahh, ich werde ein Couch Potatoe...

_________________________________________

Die Welt steht still, ich tanze weiter
Weil der Geruch des Alltags stinkt
Nehm gleich drei Stufen auf der Leiter
Die mich über den Abgrund bringt
zuletzt bearbeitet 07.05.2009 09:06 | nach oben springen


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