RE: Diät Fred 2009 - 9

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Diät Fred 2009

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 13.03.2009 09:31
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

--> -0,5 aber dafür diesmal reell mit Bewegeung und ohne Einschränkung durch Krankheit wie letzte Woche! Ist zwar nicht viel weniger, aber dafür alles wieder ein bisschen straffer geworden.

und immerhin 4,1 kg in 2 Wochen im Gesamtergebnis...

_____________________________________________

"Ahh, wer spricht da?" - "Na ich!" - "Wer bist du?" - "Wie wer bin ich?" - "Bist du mein Gewissen?" - "Ähh, was Ähh ja, ja genau. Hallo lange nicht mehr miteinander geredet. Sag mal, siehst du irgendwas?" - "Hmm, ja ich sehe ein Licht. Du Gewissen, bin ich tot?" - "Nein ich sehe es ja auch!"

Isch wüüürde sagen jetzt gehn wa noch feiern

zuletzt bearbeitet 13.03.2009 13:44 | nach oben springen

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 13.03.2009 09:34
von Dani • Goldenes Reitabzeichen

| 12.461 Beitr�ge | 12486 Punkte

*lach* hab ich mir gedacht, du hast oben nen zahlendreher in der liste (und ich hab meine brav ergänzt )

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 13.03.2009 13:33
von Mary • Reitlehrer

| 6.752 Beitr�ge | 6806 Punkte

So, nachdem nach den Masern fünf Kilos runter sind, hab ich gedacht, ich könnts auch mal wieder versuchen...
Mal sehen, wie weit ichs runter kriege. Ich bin heute bei 79 kg (was definitiv immer noch einiges zuviel ist bei einer Grösse von 1,80m )

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.03.2009 18:59
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

Waren gerade 20 Minuten joggen! Ohen Gehpause
Total gut und toll! Ganz lässig und ich hatte noch richtig Puste! Ich fand uns gut! Bin richtig wutzig jetzt!(ok, war ich heute morgen auch schon *g*)

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"Ahh, wer spricht da?" - "Na ich!" - "Wer bist du?" - "Wie wer bin ich?" - "Bist du mein Gewissen?" - "Ähh, was Ähh ja, ja genau. Hallo lange nicht mehr miteinander geredet. Sag mal, siehst du irgendwas?" - "Hmm, ja ich sehe ein Licht. Du Gewissen, bin ich tot?" - "Nein ich sehe es ja auch!"

Isch wüüürde sagen jetzt gehn wa noch feiern

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.03.2009 21:50
von Pernod • Goldenes Reitabzeichen

| 12.793 Beitr�ge | 13161 Punkte

Wie schafft ihr das so locker? Hab bestimmt 6-8 Mal laufen gebraucht, bis ich auf 20 Minuten war.

--------
Ich bin Dressier-Schickse - Natürlich trage ich auf Turnier Dutt und Schminke.

Vercheckerpunkte : I

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.03.2009 22:18
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

pernod tröste dich ich bin auch eher der langsam anfanger... und wie man ja bei dani und danka auch sieht - danka fällt es komischerweise nicht so schwer dabei raucht die sogar noch! und dani kämpft sich einen ab und wartet auf die glückshormone...

ich würd auch gerne laufen gehen weiß nur nicht wann... vor der arbeit geht auf gar keinen fall... nach der arbeit meist schon dunkel und shoppenjoggen geht grad nicht und das passiert dann zwangsläufig oh jetzt nöl ich schon wieder...

.......................................
"wer bin ich eigentlich"
"woher komm ich eigentlich"
"was will ich da"
und
"MUSS ICH DA MIT?"

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.03.2009 23:46
von Dani • Goldenes Reitabzeichen

| 12.461 Beitr�ge | 12486 Punkte

Bibi wieso nicht vor der arbeit?dann biste ev. auch fitter morgens?

jap ich halt das schon durch aber nicht so locker..nebenbei noch viel reden und wutzen ist nich...und ich lauf ja auch wie ne schnecke aber besser als nix, würd ich sagen

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 09:46
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

In Antwort auf:
Bibi wieso nicht vor der arbeit?dann biste ev. auch fitter morgens?

neeeeee sicher nicht... schneid mir höchstens in den finger...

sollst ja auch nicht schnell sondern konstant laufen... fettverbrennung fängt erst nach 25 minuten min. konditaining an...
fiese realität...

.......................................
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"was will ich da"
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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 10:02
von Dani • Goldenes Reitabzeichen

| 12.461 Beitr�ge | 12486 Punkte

Jap, wir walken ja jetzt so 10 min recht flott *bemüh* dann 20 min Joggen, dann nochmal 10 min etwas lockerer zurücklaufen. Noch ein bisschen deeeehnen und fertig.
Bin auch ganz froh dass Pundsi mich so mitzieht,allein würd ich a) nach 5 min wieder gehen und b) doch nicht,weil ich gar nicht erst loslaufen tät und c) nöl ich auch noch was überhört wird

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 10:59
von schnattchen • Turnierreiter

| 3.959 Beitr�ge | 3966 Punkte

Elding könntest du mir das auch mal schicken, was du den andren im Januar geschickt hast?

Nadja-Roedel@gmx.de

danke schön!

Ciao
schnattchen
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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 11:10
von Gel�schtes Mitglied

Sie haben Post!

_________________________________________

Die Welt steht still, ich tanze weiter
Weil der Geruch des Alltags stinkt
Nehm gleich drei Stufen auf der Leiter
Die mich über den Abgrund bringt

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 11:18
von schnattchen • Turnierreiter

| 3.959 Beitr�ge | 3966 Punkte

cool, danke!

Ich hab ja in Australien so viel zugenommen, über 4 kilo.
Dachte die gehen schon wieder runter wenn ich jetzt daheim bin und mich wieder "normal" ernähre.
Aber pustekuchen, nix, nu bin ich schon ein Monat daheim und hab immer noch 62kg.

Ciao
schnattchen
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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 11:30
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

einen monat schon wieder hier das ging ja schnell... die fanny hat in aussieland auch zugenommen - zuviel BBQ am strand...

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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 11:45
von schnattchen • Turnierreiter

| 3.959 Beitr�ge | 3966 Punkte

ne bbq net, aber einfach ungesundes essen wenn du nur nen campingkocher hast.
und auf der farm zuviel.

ja die zeit vergeht und ich will schon wieder hin.

mal schauen ob ich abnehm, bin doch so faul

Ciao
schnattchen
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RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 17.03.2009 12:02
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

aber jetzt grad hast du doch ein bißchen zeit oder?!

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Weihnachtsessenspläne ;)! �

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