RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 15.01.2009 10:48
von wanna • Pferdepfleger | 586 Beitr�ge | 586 Punkte

So vermelde insgesamt -700 gr., nicht heldenhaft aber besser als nüscht. Stiefel gehen mit dünnen Socken auch wieder ;o)
Heute Abend gehts zum Mongo-Mann, das wird böse....

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#62

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 15.01.2009 11:18
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

ich war heute morgen auf der waage... heute gibts salat!

....................
Simpsons

Homer: "Nun komm schon Gehirn: Du magst mich nicht und ich mag Dich nicht. Aber da müssen wir jetzt leider durch. Danach werde ich Dich auch wieder kräftig mit Bier ersäufen."
........................

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#63

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.01.2009 10:06
von Gel�schtes Mitglied

Freitag, Tag der Wahrheit:

79,6 Yeah Yeah Yeah!!!

Und weiter gehts!

_________________________________________
How we all dance with this fire 'cause it's all that we know
And as the spotlight turns toward us, we all try our best to show
We are lost we are freaks, we are crippled, we are weak
We are the heirs, we are the true heirs, to all the world

New Model Army - Ballad of Bodmin Pill

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#64

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 16.01.2009 10:25
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

gestern hungern hat sich schonmal gelohnt... und mit nich zu vollem magen schlafen gehen auch - ich hab mir jetzt ein Cola pur verbot erteilt wenn dann cola light...
macht bei mir schon was aus... und wenn ich mich erstmal wieder dran gewöhnt hab ist es auch nicht mehr so schlimm.

stand heute 16.01.2008 68,8 kg

....................
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Homer: "Nun komm schon Gehirn: Du magst mich nicht und ich mag Dich nicht. Aber da müssen wir jetzt leider durch. Danach werde ich Dich auch wieder kräftig mit Bier ersäufen."
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#65

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 19.01.2009 12:02
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

das we war ok und obwohl es freitag und samstag alkohol gab heute morgen wieder 68,8kg hab aber auch grad keinen hieper auf süßes... mal sehen wie es diese woche wird...

....................
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#66

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 19.01.2009 13:37
von wanna • Pferdepfleger | 586 Beitr�ge | 586 Punkte

Wochenende war ganz böse, waren bei meiner Mum zu besuch.
Das heisst:

Sitzen, Kaffee trinken, Essen, rauchen, weiteressen und noch mehr Kaffee trinken.
Bewegung? Fehlanzeige (2 mal am Tag mit Scotty ne halbe Stunde ist das höchste der Gefühle).
Und:
Es gab soooo leckeren Grünkohl und zwar nicht zu knapp....

zuletzt bearbeitet 19.01.2009 13:37 | nach oben springen

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#67

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 23.01.2009 09:57
von Gel�schtes Mitglied

Ach ja, Tag der Wahrheit.

79,0....weniger als gehofft.
Ich schiebs mal so ein bisschen auf den Tablettenmist, gegessen hab ich nämlich die letzen Tage kaum was.

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#68

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 23.01.2009 12:28
von Gala • Goldenes Reitabzeichen

| 18.403 Beitr�ge | 18993 Punkte

Stimmt jetzt wo du es sagst

-1,5

--------------------------------

Wie gehts?
Würd sagen es läuft, weiß nur noch nicht wohin!

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#69

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 24.01.2009 19:45
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

hab gestern vergessen mich zu wiegen gab aber gestern abend alkohol... wiege morgen früh...

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#70

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 25.01.2009 10:14
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

es läuft!!! 67,9 kg heute früh

und alles nur mit umstieg von cola auf cola light - ab und an wieder mal ein glas wasser mehr - vorm essen trink ich auch noch ein gläschen dann hab ich nicht so fies hunger und versuche abends nicht mehr ganz so schwer oder viel zu essen und bißchen weniger süßes...
mal sehen bis wann da weiter was purzelt.. und dann will ich wieder joggen... aber erst wenn wieder mindestens +5 grad sind und abends länger hell als 16:30h....

....................
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#71

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 25.01.2009 12:16
von Tigerscheckpony • Pferdeputzer | 24 Beitr�ge | 24 Punkte

*lol* cooler Thread

seit ich Alisha hab, halte ich meine Figur, und halte sie und halte sie - und kann essen, was ich will *lol*
Mein Gewicht wird trotzdem leider nicht weniger, weil ich sehr viel Muskelmasse an mir hab, dank Halbmarathontraining, welches ich seit Alisha aufgegeben hab und lieber "Pony Walking" gehe.

*angeb* nein, 5 kg hab ich seit ich Alisha gekauft hab, abgenommen, von 65 auf 60 kg.

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#72

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 30.01.2009 09:26
von Gel�schtes Mitglied

*schubs*

Es ist mal wieder Tag der Wahrheitet.
Bei mir leider nur 78,8. Aber immerhin ein bisschen.

Nächste Woche geht es wieder vollgas los. So lange ich Krank war hab ich irgendwie garnix geachtet

_________________________________________
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#73

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 30.01.2009 09:57
von Gala • Goldenes Reitabzeichen

| 18.403 Beitr�ge | 18993 Punkte

Isch hab glaub ich so 0,5 vielleicht auch 1 runter, Ergebnis war sowieso verfälscht, war gestern bei Mäces
Und ich konnte heute Morgen nicht so weit gucken
Morgen früh nochmal

--------------------------------

Wie gehts?
Würd sagen es läuft, weiß nur noch nicht wohin!

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#74

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 02.02.2009 10:08
von wanna • Pferdepfleger | 586 Beitr�ge | 586 Punkte

So, Mädels...
Dank Impfung gegen Polio, Diphterie und Tetanus am vergangenen Montag, Thyphus und Hep A+B am Donnerstag habe ich in der letzten Woche fast 4 kg gelassen, damit 1,5 mehr als ich wollte.
Ich bin raus ....

zuletzt bearbeitet 02.02.2009 10:08 | nach oben springen

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#75

RE: Diät Fred 2009

in Rezepte und Ern�hrung 02.02.2009 10:24
von Futzi • Turnierreiter

| 4.718 Beitr�ge | 4788 Punkte

So ich mach jetzt auch mit, -1kg seit letzen Montag

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