Ich hatte mich nach meinem Abnehmerfolg von -8kg echt lange gut im Griff und habe mich wohl gefühlt, fast ein Jahr lang.
Dann kam mein Freund und anfängliche gemeinsame Koch- und Fressorgien am Abend und als ich das wieder im Griff hatte und mehr Sport gemacht habe, kam die ewig andauernde Klausurenphase, wo ich nichts weiter außer Lernen und Essen gemacht habe.
Fazit: SCHWABBEL und +6kg. Das geht bei mir einfach zu schnell.
Tja und jetzt hat mein Praktikum begonnen und alles wird besser *einred*
Ich möchte wieder zu meiner Sportmotivation finden (Klausuren sind ja rum, krieg ich also hin!) und vor allem wieder Reiten. Damit hab ich heute auch direkt angefangen.
Plan ist wöchentlich 1x schwimmen (das hab ich schon gut durchgezogen gehabt) und mind. 2x laufen. Dazu reiten. Ich will auch nicht gleich utopisch planen, wie 5x laufen - das mach ich eh nicht! Ich werde nie Sportfreak werden.
Ich hoffe dass ich auf mein Wohlfühlgewicht von 64kg komme. Wie lange das dauert ist mir egal!! *g

Ich hatte heute Wiegetag, 7kg sind weg.

Noch 4 und alles ist gut!

Ich gehe jetzt verschärft laufen dank Stongman. Und wenn ich mir den Hindernisplan so anschaue, sollte ich auch noch schwimmen gehen

Da ich aber die letzen zwei Wochen krank war, hab ich da total geschludert und das kotzt mich an.
Also ab jetzt wieder min 3x die Woche laufen laufen laufen und Krafttraining

Ich finde übrigens auch das wieder regelmäßig reiten macht sich bemerkbar!

Oh, das schlechte Gewissen... *g*

Ich hatte letztes Jahr mit meinem Freund zusammen schön abgenommen, dazu das Lauftraining für seinen Business-Run, das hat schon ein paar Kilos schwinden lassen. Die sind jetzt wieder drauf, nicht alle, aber halt wieder was mehr.

Bei mir ist es auch so, dass ich immer gut schlafe und mich eigentlich auch wohl fühle, finde mich auch nicht zu "dick" etc. Aber ein paar Kilos weniger stehen mir auch ganz gut *g* Und ich muss zugeben, dass ich mich fitter gefühlt habe, als ich 2-3x die Woche gelaufen bin.

Sport bekomme ich zeitlich im Moment einfach nicht untergebracht und ich bin auch keine Sportskanone. Aber mit dem Laufen fange ich kurzfristig wieder an. Bin ja zu zwei Läufen angemeldet und ohne Training gehts nicht *g*

LG
Dani2

Ich finde auch, dass sich mehr reiten deutlich bemerkbar macht, zumindest was meine Fitness angeht... ins Studio gehe ich momentan nur noch 1 x in der Woche (Stepaerobic), am Mittwoch ist eine neue Trainerin da, bei der macht es mir nicht so Spaß... habe mir vorgenommen, stattdessen tatsächlich das Laufen anzufangen , Plan ist Mittwoch und Freitag, wenn das alles so hinhaut, ist 2 x pro Woche Reiten, 1 x Stepaerobic und 2 x laufen (will zunächst so ein Zwischending von "Powerwalken" und Joggen machen) geplant - sollte reichen, viel abnehmen (1,5 kg) muss ich ja nun echt nicht, fühle mich aber einfach wohler dann

Ich kann nur -2 melden. Würde gerne noch drei aber mir fehlt da echt ein bisschen die Motivation.

Stefan hält inzwischen seit 6 Monaten durch. Der geht täglich schwimmen, ca. 4,5 kilometer. Wenn er Bereitschaft hat geht er ne Stunde auf den Crosser... JEDEN TAG!!!

Ich bin da echt neidisch auf den Willen den der aufbringt.

Außerdem isst er praktisch keine Kohlenhydrate mehr. Zumindest so ab 16 Uhr nicht mehr.

Satan... das ginge ja bei mir gar nicht. Ich liebe Nudeln und Kartoffelprodukte.

Dani ja... 30 ungefähr. War jedenfalls die Wasserstandsmeldung vor Karneval.

Da bin ich ja vor Respekt fast aus den Latschen gekippt.

Ach ja.. und über Monate null Alkohol. Also nur noch zu fest definierten Anlässen. Karneval z. B.