RE: Diät-Fred-2011

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Diät-Fred-2011

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#31

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 16:08
von bibi • Goldenes Reitabzeichen

| 16.010 Beitr�ge | 16033 Punkte

Zitat
ich glaub ich habe 500g haare abgenommen soeben

...........................

Ich und mein Pony
Sein Name ist Johnny
Wir reiten Richtung Sonnenuntergang
Es ist fast wie schweben
Ich fühle das leben
Durch meine Extensions weht der Sommerwind

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#32

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 16:29
von 147inertiacreeps • Reitlehrer

| 5.423 Beitr�ge | 5619 Punkte

vllt sollte ich doch wieder nen Kurzhaarschnitt...? *denk

Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#33

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 20:15
von fitou • Fortgeschritten

| 1.476 Beitr�ge | 1493 Punkte

War gerade ganz brav beim Joggen! :)
Zwar nur 4km, aber besser als nix. Und davor auch geritten. TSCHAKAAAAAA!

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#34

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 21:43
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen

| 11.213 Beitr�ge | 11256 Punkte

Zitat von 147inertiacreeps
vllt sollte ich doch wieder nen Kurzhaarschnitt...? *denk

147, davon werden nur leider die Beine auch nicht dünner!

Ich war mit dem Rad beim Pferd, bin geritten und dann auch noch mit der Stall-Dani gejoggt. Zurück mit dem Rad musste ich natürlich auch noch...

_____________________________

Lehrer helfen uns Probleme zu lösen, die wir ohne sie nicht hätten.

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#35

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 22:27
von 147inertiacreeps • Reitlehrer

| 5.423 Beitr�ge | 5619 Punkte

Stimmt und da ich keine Waage habe, würde ich es nicht mal merken .

Naja, ich werde morgen mal versuchen, eine Runde laufen zu gehen. Hab nach wie vor kein "gesundes Gefühl", aber ich mag endlich wieder loslegen!

Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#36

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 13.04.2011 22:39
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen

| 11.213 Beitr�ge | 11256 Punkte

Mach schön langsam, dann klappt das schon! Macht doch nix, wenn du immer nur ein paar Minuten läufst und dann wieder ein Stück gehst.

_____________________________

Lehrer helfen uns Probleme zu lösen, die wir ohne sie nicht hätten.

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#37

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 15.04.2011 16:59
von 147inertiacreeps • Reitlehrer

| 5.423 Beitr�ge | 5619 Punkte

War tatsächlich gestern und heute laufen ! Wie lange weiß ich nicht genau, schätze so 30- 40 Minuten.

Um meine Motivation nicht zu schmälern, bin ich jede Steigung (hier gibt es zwei sehr steile Steigungen) direkt hochgewalkt und gar nicht erst gelaufen. Sonst bin ich komplett durchgelaufen (heute), gestern brauchte ich ein, zwei Walkingetappen mehr.
Ging aber dennoch ganz gut. Wenn es auch deprimierend ist, wie schnell Ausdauer einfach weg ist. Letztes Jahr im Sommer bin ich die Strecken durchgelaufen, ohne total am Ende zu sein und habe im Gegenteil da immer noch ne Runde dran gehängt .
Naja, wird wieder!

Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#38

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 18.04.2011 11:26
von Special • Goldenes Reitabzeichen

| 13.576 Beitr�ge | 13720 Punkte

147, dass mit dem konditionsverlust ist wirklich ätzend. ich war gestern auch seit langem mal wieder laufen und musste auf meiner gewohnten strecke auch am ende ein stück gehen, weil ich schnappatmung hatte, hoffe, es wird aber bald besser!

_______________________________

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#39

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 20.04.2011 21:16
von fitou • Fortgeschritten

| 1.476 Beitr�ge | 1493 Punkte

War heute laufen Konditionell war es eigentlich alles gut.. mein Problem: Meine Schulter (links) fängt nach ner Zeit wirklich höllisch an weh zu tun. Versteh das nicht.. halte beide Arme leicht angewickelt, ganz fluffig mitschwingend neben dem Körper!?

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#40

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 20.04.2011 22:01
von 147inertiacreeps • Reitlehrer

| 5.423 Beitr�ge | 5619 Punkte

fitou, hab ich auch manchmal, übrigens auch links? Weiß aber nicht, wieso..

Ich gehe grade (fast) jeden Tag ne kleine Runde laufen und kann auch schon wieder so 30 Min am Stück laufen ! Weiter gehts!

Freitag gehen wir wieder klettern und letzten Sonntag waren wir speeden im Park, uff, anstrengend.

Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#41

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 20.04.2011 22:14
von fitou • Fortgeschritten

| 1.476 Beitr�ge | 1493 Punkte

Hab mich grad schlau gegoogelt. Liegt wohl an einer Mischung aus "typischen Büroverspannungen" und falscher Handhaltung. Bin jetzt schlau und habe ganz viele Übungen angeschaut, die man machen kann, damit es sich entspannt. Schaun wir mal......

Heute hats echt richtig Spaß gemacht bei dem tollen Wetter und es hat so schön gerochen nach Blüten und hach ja.....

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#42

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 21.04.2011 11:21
von Gel�schtes Mitglied

Ich bin jetzt auch wieder fliessig. Mindestens einmal die Woche laufen, ansonsten Stepaerobic.

Und nächstes Jahr will ich hier mit machen!!!
http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/

Das war am Wochenende bei uns und ich war total beeindruckt

_________________________________________

Schneit der Himmel weisse Sterne
Werden Wünsche wieder wahr
Liegt die Welt im Silberschnee
Fängt die Zeit zu träumen an

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#43

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 21.04.2011 11:49
von Special • Goldenes Reitabzeichen

| 13.576 Beitr�ge | 13720 Punkte

die bilder sehen total cool aus anne, vorallem, dass die sich da so gegenseitig helfen. ich glaub, an sowas hät ich auch spaß, schön durch die mocke!

_______________________________

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#44

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 21.04.2011 11:56
von Gel�schtes Mitglied

Joy, das war eine Stimmung, sowas hab ich noch nicht erlebt.

An den Hindernissen hat sich jeder gegenseitig geholfen, teilweise andere ins Ziel getragen...einfach nur cool!

_________________________________________

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#45

RE: Diät-Fred-2011

in Rezepte und Ern�hrung 21.04.2011 12:00
von Dani • Goldenes Reitabzeichen

| 12.461 Beitr�ge | 12486 Punkte

glaub da ist ein freund von mir mitgerannt dieses jahr...*denk*wollt er zumindest

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Kokos-Bananen-Curry �

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