Zitat von Elding

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Ich bin jetzt auch wieder fliessig. Mindestens einmal die Woche laufen, ansonsten Stepaerobic.

Und nächstes Jahr will ich hier mit machen!!!
http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/

Das war am Wochenende bei uns und ich war total beeindruckt

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Stepaerobic mach ich ja auch in "meinem" Rücken-Fitness-Studio, hätte es ja nie gedacht, aber mir macht das richtig Spaß und ich schwitze wie sonstwas dabei...

Okkel ? ... das ist ja mal ein lustiger Name!

Durch Matsche laufen wäre nix für mich...wobei diese "sichgegenseitighelfen" Sache toll ist!

War grad laufen, hab mich an meine tollen Internet-Tipps gehalten und war fast komplett Schulterschmerzfrei (nur am Ende ganz bisserle).

Bilanz zum Ende der Fastenzeit: ca. 3kg weniger, freu mich riesig und seh's als Ansporn für die noch fehlenden 4kg, die noch wegmüssen

Dazu hab ich's geschafft, regelmäßíg zu radeln oder zu skaten und ab übernächster Woche geht mein Sportkurs los - ich klopf mir jetzt mal ein ganz kleines bißchen auf die Schulter und geh die Osternester besorgen

War letzte Woche 4x laufen und yeah yeah bin stolz wie Oskar! :)
Heute 3h Beachvolleyball, Freitag 2h. Morgen gehts auf die Waage!

Special, v.a. auf Süßkram, also hauptsächlich keine Schokolade, kein Eis, keine süßen Teilchen vom Bäcker, keine Kekse. Alkohol brauche ich eh nicht groß drauf verzichten, weil ich fast keinen trinke (mir schmeckt's einfach nicht)

War wieder viel laufen! Gewicht ist zwar noch das Gleiche, aber am Umfang hat sich was getan. Tschaka! :)

Hatte heute meine 1. Stepaerobicstunde - hat viel Spaß gemacht und war superanstrengend.

Einziges Minus: Mir hat's am Ende den Kreislauf gebügelt... , mir war plötzlich nur noch schwindelig - hoffentlich geht das nicht so weiter, denn mir hat das riesigen Spaß gemacht und ich will das gerne weitermachen...