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Das Reiterhippodrom
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RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 14.06.2013 19:32von Futzi • Turnierreiter
| 4.718 Beiträge | 4788 Punkte
Lieschen kenn ich 
meine sind (bis auf die aktuellen Urlaubskilos von denen ich noch nicht weiss wie sie ausfallen. Aber das Essen ist hier leider ZUUUUUUU lecker) auch weg geblieben.
________________________________________
Der Weg ist das Ziel!
AntwortenRE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 18.06.2013 21:15von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
So, Sonntag 1,5h Speeden und Volleyball gemischt, gestern 30 Min speeden (dafür mit richtig Speed)- die Fiegeviecher waren zu hartnäckig.
Eben knapp 8km laufen. Hui, hätte ich mir nicht zugetraut. Pit ist platt (ich auch). 
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 24.06.2013 10:31von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen
| 24.543 Beiträge | 24562 Punkte
ich hab 3 Kilo zugenommen in den letzten 3 Wochen!
Das war aber auch eine Fresserei und ich hab wirklich ein unmögliches Essverhalten. 
Dabei hab ich mich GAR nicht bewegt die eine Woche im Urlaub.
Hab irgendwann angefangen im Kinderpool (wenn der noch leer war) mit nem Buch in der Hand Runden zu gegen wie in ner Führmaschine. Wasser Knietief.. damit ich nicht ganz träge werde.
Zu Hause dann direkt den erste Tag 4 Pferde gesprungen und den ganzen Tag Action. Fr. 4 Runden Turnier geritten. Samstag eine
Gestern Nachmittag hab ich endlich meine neuen Schuhe eingeweiht. 2 Runden, danach war ich leer in den Beinen.
Heute morgen war es schon besser. 
War leider das letzte mal, dass ich morgens von der Arbeit laufen kann 
Mal sehen ob ich mich auf Nachmittags umstellen kann oder ob es das jetzt war mit meiner Sportlichkeit.
_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...
- weisse Bescheid Schätzelein!
- Ergebnisoptimierung durch Erwartungsreduktion
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 26.06.2013 21:19von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 26.06.2013 23:36von Anna • Goldenes Reitabzeichen
| 13.626 Beiträge | 13626 Punkte
Ich habe es heute mal wieder ins Studio geschafft, aber ich brauche ein anderes, das mag ich nicht.
Beim Yoga üben wir Handstand und Kopfstand, aber ich traue mich noch nicht so richtig 
. Mein Hals ist so lang. 
-----------------
Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 27.06.2013 08:00von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
Anna wenn dus richtig falsch machst, danach nicht mehr. Also gute Übung für dich, oder?!
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 02.07.2013 15:00von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
Samstag noch mal Intervalltraining, das richtig gut war. Schlechte Laune ist leistungsfördernd, ich sags ja immer.
Gestern reiten und abends ne ganz flotte, dafür sehr kurze (gute 2km) Runde zu zweit. War trotzdem gut, vor allem das Kommentar "und DAS ist dein flottes Tempo?? *schnauf" 
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 05.07.2013 21:26von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
Gestern 10km in unter 1h, YEAAH
Was ist mit euch??
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 05.07.2013 21:31von Pernod • Goldenes Reitabzeichen
| 12.793 Beiträge | 13161 Punkte
Muskelkater ist weg, mal sehen ob ich am Wochenende nochmal los komme.
--------
Ich bin Dressier-Schickse - Natürlich trage ich auf Turnier Dutt und Perlenohrringe.
Vercheckerpunkte : I
ich esse halt gern 
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 06.07.2013 11:41von Bianca • Goldenes Reitabzeichen
| 11.213 Beiträge | 11256 Punkte
Ich komm zu gar nix... Aber GsD auch nicht zum Essen, daher ist das nicht so schlimm.
Jetzt Endspurt mit Zeugnissen bis zu den Sommerferien in 2 Wochen und dann kann ich wieder loslegen. Ich bin schon ganz zappelig. *Bewegungsmangel hab*
_________________________________________________
Lehrer sind wie Wolken - wenn sie sich verziehen, kann der Tag noch schön werden!
RE: Bewegung und Ernähung 2013
in Rezepte und Ernährung 10.07.2013 09:54von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
War gestern noch mal Intervalle laufen, ging guuuuut. Langsam habe ich ein bisschen Gummi, wenn ich loslaufe. Also Kadenz und so
Fühlt sich jedenfalls viel fluffiger an und ich habe ein wesentlich flotteres Grundtempo *padoing*
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
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