Ich war in letzter Zeit auch immer wieder laufen, kürzlich dann mal 7,5km, das ging gut und flüssig. Gestern war ich dann hier los, leider viel zu schnell losgelaufen und dann irgendwie die ganze Zeit Magen und zwar flüssig gelaufen, aber einfach überanstrengt. Irgendwann dann schlecht und Magenschmerzen-> OK, dann halt walken... War schade, hab mich eigentlich kräftemäßig fit gefühlt, naja...

Morgen wollte ich eigentlich hier mal nen 8,5 km Rundweg laufen, weil es das daheim nicht gibt und wir erst um 11 anfangen, aber mal sehen. Bin gestern umgeknickt und mein Knöchel tut ziemlich weh, würde das aber trotzdem gerne nutzen. Also schauen, wie fit ich morgen früh bin und dann ja oder nein. Meine Mitazubine würde dann so lange spazieren gehen...

Satz mit x, mein Knöchel ist immer noch arbeitsunlustig. Heute Nacht also Voltarenverband!

ohje, gute besserung rhea!

Samstag Speedminton 1,5h
Gestern 8,5h laufen, ging nicht 100pro flüssig, aber Hauptsache durchgehalten! Knie und Knöchel hat ein bisschen gemosert, aber nicht schlimm :). Bin stolz, Tempo war nämlich auch gut :)

rhea,das halte ich für ein gerücht *g*

kann immernoch keine Sportschuhe schnüren *gnaaaaaaaaaaaaaaaaaah*

Dani?? Was hältst du für ein Gerücht? *auf dem Schlauch steh*

Haha, kapiert! OK, waren nur 8,5km :D

*inesdrück*

ja,ist eine zwickmühle- ich komm in die schuhe,wenn ich sie so locker schnüre dass sie nicht drücken krieg ich blasen, wenn ich fest schnüre drücken sie am kaputten spann

Dani, wie blöd, das geht ja jetzt schon lange so!? Hat der Arzt irgendwas gesagt, mit wie viel Zeit zu rechnen ist?

Ich war gestern laufen, Intervalle. UFF!!!!!! Ich dachte, ich sterbe, dabei habe ich nur 4x 1Min gemacht und den Rest so vor mich hin getrabt. Aber es war dermaßen schwül, dass ich schon nach den ersten zweimal 1Min ernsthaft überlegt habe, ob das so ne gute Idee ist, bei dem Wetter. Aber nix da, also weiter.
War dann ganz gut, hatte zwar das Gefühl, ich verglühe, aber nach dem Duschen alles gut.

Heute reiten, morgen evtl laufen, Wochenende habe ich wieder einen langen Lauf ins Auge gefasst (je nach Hitze)

Umzugs- und Renovierungsstress sind der Bikini-Figur äußerst zuträglich