Das Reiterhippodrom

#586

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 21.05.2012 12:21
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Futzi cool, das hatte ich auch mal ne Zeit, dass das einfach weg war und weg geblieben ist.

Fitou *handreich*
Ich muss unbedingt, aber der Oli ist gerade auch faul und dann komm ich irgendwie nicht hoch.
Die letzten 5 Tage hatte ich Hotelfrühstück, den ganzen Tag Kekst, 3 mal täglich kleine Portionen von irgendwas im VIP Zelt und Abends Restaurant! und kaum Bewegung

Trau mich gar nicht auf die Waage!


_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...

- weisse Bescheid Schätzelein!
- Ergebnisoptimierung durch Erwartungsreduktion

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#587

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 21.05.2012 15:33
von 147inertiacreeps • Reitlehrer | 5.423 Beiträge | 5619 Punkte

Ich reite nach wie vor so 5mal die Woche und fahre Fahrrad in die Arbeit. Laufen geht grade nicht, ich habe jeden Morgen die Sorge, dass ich ganz sicher nicht aufstehen kann und schwere Beine ohne Ende. Ich gehe nur laufen, wenn ich auch wirklich Lust drauf habe- hab ich mir vorgenommen.


Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#588

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 23.05.2012 10:30
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Ich war heute morgen mal eben ne kleine Runde, so 3 km, aber besser als nix.
Das ging ganz easy, die Wärme hat mir nichts ausgemacht, schwitze ich halt, dusche ist ja in erreichbarer Nähe. Mehr Zeit hatte ich aber nicht. Sooo früh bin ich dann doch nicht raus gekommen.

Waage ist noch im Rahmen gemessen am Essens- und Sportaufkommen der letzten 2 Wochen *hust*

Nicht schön, aber hätte schlimmer sein können.
Bin gestern nach einer woche mal wieder geritten. Bisschen wenig, ich weiß!


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#589

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 23.05.2012 11:11
von Lieschen • Goldenes Reitabzeichen | 11.022 Beiträge | 11117 Punkte

ich bin Sportmäßig auch nach wie vor gut dabei. Fahre täglich mit dem Rad zur Arbeit, sitze 5 mal die Woche auf dem Pferd und gehe noch zweimal zum Body Combat. Und laufe jeden Tag in den 9. Stock

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#590

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 24.05.2012 08:02
von *Seljalandsfoss • Reitlehrer | 5.822 Beiträge | 5944 Punkte

Einmal die Woche zum Aerobic, regelmäßig Radfahren (zur Arbeit oder hinterher) und 2-3 Mal Reiten, ganz okay, denke ich.

Und wenn meine Kollegin wieder fit ist, schwimmen wir wieder 1-2 Mal/Woche in der MiPa.


----------------------------------------------------
Es ist ne simple Regel, doch sie stimmt:
Alles macht mehr Spaß, wenn man sich mal 'ne Auszeit nimmt.
Wer immer allen Regeln folgt, der wird nicht glücklich alt.
Und mancher, der vernünftig tut, ist selber durchgeknallt.

(Wise Guys - Klassenfahrt)

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#591

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 24.05.2012 10:11
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

War zwar gestern Abend "böse" grillen aber dafür heute morgen auch noch mal ne schnell Runde (4km glaub ich) laufen.
Es geht soweit ganz leicht von der Ausdauer usw. aber irgendwie macht es mir gerade nicht so Spaß. Also ich kann noch locker aber hab irgendwie "keinen Bock" so richtig. Weiß auch nicht


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#592

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 24.05.2012 10:31
von Gelöschtes Mitglied
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Pundsi, kann ich nachvollziehen. Hab auch grad keinen Bock, aber ich lebe es aus

LG
Dani2

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#593

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 29.05.2012 10:09
von Special • Goldenes Reitabzeichen | 13.576 Beiträge | 13720 Punkte

ich bin im moment so faul *schäm*. aber wir waren am so morgen 2 stunden rad fahren, mein gott, war das immer so anstrengend??? ich war ein wenig baff, wie sehr mir danach die beine gezittert haben.


_______________________________

Ein Pferd ohne Reiter ist immer ein Pferd.
Ein Reiter ohne Pferd nur ein Mensch.

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#594

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 29.05.2012 10:27
von Gelöschtes Mitglied
avatar

Ich war 2 Tage wandern, jeweils ca. 16 km, Berg rauf und Berg runter. Das ist auch Sport

LG
Dani2

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#595

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 29.05.2012 12:57
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Ich hab am Turnier 8 Runden geritten, aber auch genug gegessen... und getrunken... *pfeif*


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#596

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 30.05.2012 09:08
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

War am Sonntag das erste Mal wieder laufen. Mit 2kg Watte im Schuh, aber ich wollte unbedingt. 4,2km - das ging so überraschend gut. Ich war buff.. das nächste Mal bin ich bestimmt wieder nach 200m platt :D

Fuß hat so lala gehalten. Mache jetzt wieder paar Tage Pause und dann wieder.
Bin Schneckenfett geworden.... 4kg zugenommen von meinem Ursprungsgewicht. GRMPF!

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#597

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 30.05.2012 09:22
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Nicht, dass der Fuß wieder aufplatzt. Bei soviel zusätzlichem Gewicht.

Mir ist es momentan zu warm für die Mukkibude, also mache ich gerade nichts, ist aber nicht schlimm.


-----------------

Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

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#598

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 30.05.2012 10:05
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

Zitat von Anna
Nicht, dass der Fuß wieder aufplatzt. Bei soviel zusätzlichem Gewicht.



Ist doch scho passiert :D

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#599

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 05.06.2012 09:14
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

Soda.. heute Morgen hab ich offiziell nen Tobsuchtanfall wegen meinem Gewicht bekommen. Zum Glück war weit und breit niemand da :D Ich bin jetzt bei 64,9kg. Das heisst 5kg (!!!!!) über meinem fast perfekten Gewicht vom Sommer letzten Jahres. Ich könnte kotzen. Aber hilft ja alles nix ... ran an den Speck!

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#600

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 05.06.2012 09:42
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Fitou *handreich* - in allen Angaben!
Ich war ja schon wieder bei 62 und hab dann nachgalssen mit der Disziplin! Bzw, auch mit dem Sport. 60 will ich zurück!
Jaja ich weiß! Nicht jammern -> anfangen!


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