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Das Reiterhippodrom
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Na ja, die inzwischen 3 Tage Dauergrinsen waren mir durchaus 80€ Wert 
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Your horse is a mirror to your soul. Sometimes you might not like what you see...sometimes you will.
AntwortenRE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 08.05.2012 13:05von Futzi • Turnierreiter
| 4.718 Beiträge | 4788 Punkte
Ich hatte So. ein neues "Rekordtief". Habe mich sehr gefreut es aber auch sofort als einmalig eingestuft. Denke das war rein durch die Aufregung 
denn gegessen hätte ich genug das WE.
Heute wieder Pilates, freue mich. Meine Klickpedale am Fahrrad werden auch heute montiert *freu*
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Der Weg ist das Ziel!
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 08.05.2012 14:41von Moritz • Goldenes Reitabzeichen
| 13.367 Beiträge | 13510 Punkte
Zitat von Elding
Na ja, die inzwischen 3 Tage Dauergrinsen waren mir durchaus 80€ Wert
Elding, das kommt bestimmt von den Stromschlägen, die die Läufer bei Berührung abbekommen haben 
- sorry ...
"Nett" ... sitzt auf der Ersatzbank
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 08.05.2012 20:35von 147inertiacreeps • Reitlehrer
| 5.423 Beiträge | 5619 Punkte
Futzi, Klicks sind super, ich liebe meine! Habe zweiseitige Pedale, weil ich in die Arbeit ja normale Schuhe anhabe..
War heute Morgen laufen, 6,4km, 40Min, 9.4kmh/ Durchschnitt. War aber viel zu schnell, locker und entspannt war DAS nicht 
. Zumal bei der Durchschnittsgeschwindigkeit mehrere Berge langsam/ walken dabei sind..
Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 08.05.2012 23:12von Bianca • Goldenes Reitabzeichen
| 11.213 Beiträge | 11256 Punkte
Ich war heute Nachmittag laufen, mit der "falschen" Playlist. Das sind so richtig rockige Lieder und irgendwie laufe ich damit auch schneller. Aber da ich immer noch locker mitsingen konnte, war es wohl nicht so schlimm. Auf jeden Fall waren es 6,6 km mit 5,32 Min / km. Deutlich schneller als sonst...
Lehrer helfen uns Probleme zu lösen, die wir ohne sie nicht hätten. 
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 10.05.2012 09:40von Anna • Goldenes Reitabzeichen
| 13.626 Beiträge | 13626 Punkte
Ich war gestern Abend im GYM und habe den Oberkörper trainiert. Sieht schon alles wieder viel definierter aus, als in der faulen Zeit, aber da geht noch einiges mehr. 
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Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 11.05.2012 10:49von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen
| 24.543 Beiträge | 24562 Punkte
Ich seh kacke aus und bin dick und faul aber hungrig. 
Waage sagt zwar Minus (war heute morgen mal vorsichtig drauf) aber das ist mit Sicherhet nur verloerens Wasser von gestern Abend. *schwitz*
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Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...
- weisse Bescheid Schätzelein!
- Ergebnisoptimierung durch Erwartungsreduktion
Ich war heute morgen 10,2 km laufen. Ging so lala. Zeit war nicht schlecht, 1.06.20. mit einem Puls von durchschnittlich 155. Durchschnittsgeschwindigkeit 6.35"/km. Eigentlich war ich etwas schneller unterwegs, aber auf den letzten 2 km musste ich ka... und das ist beim Laufen mal richtig sch... im wahrsten Sinne des Wortes... 
LG
Dani2
Macht keiner mehr Sport?
Ich war gerade "meine" 5 km laufen, alles supi. 27.56 min. (bei 5 km genau, eigentlich bin ich 5,04 km in 28.12 min. gelaufen), sogar 3 Sekunden schneller als die letzten 5 km und diesmal ist es mir dazu deutlich leichter gefallen, ging richtig gut. Wird ja auch Zeit, dass ich mal einen Fortschritt merke...
LG
Dani2
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 18.05.2012 21:56von bibi • Goldenes Reitabzeichen
| 16.010 Beiträge | 16033 Punkte
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Nach dem Sinn des Lebens gesucht
und in der Küche Schokolade gefunden.
Hatte mir die Antwort irgendwie spektakulärer vorgestellt.
Ich bin heute 9.22 km gelaufen, anfangs im Nieselregen, aber dann wurde es schwül. Eigentlich waren es etwas über 10 km, aber ich bin blöd am mein Handy gekommen und dann hat die App unterbrochen 
Hatte mir heute ma "Intervall-Training" vorgenommen. Das ging erstaunlich gut. Bin 3x "gesprintet" bis ich fast die max. Pulsfrequenz hatte (also jeweils nur ein kurzes Stückl *g*) und danach locker weitergelaufen bis zum normalen Lauf-Puls. Hat Spaß gemacht, aber nach dem dritten "Sprint" ging der Puls nur leidlich wieder runter, daher habe ich keinen weiteren Sprint gemacht sondern bin locker nach Hause gelaufen.
Am Ende hatte ich eine Zeit von 57,37 min. bei durchschnittlich 6,15"/km. Halt ohne die letzten 800 m ohne App.
LG
Dani2
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 21.05.2012 08:52von fitou • Fortgeschritten
| 1.476 Beiträge | 1493 Punkte
Ich bin ein unsportlicher Klecks
Im Urlaub hab ich 1kg zugenommen, somit sind es jetzt 64kg. Ok das eine ist schon wieder weg, aber fühl mich trotzdem fett. Und kann nicht laufen gehen, weil ich ja ein Loch im Fuß habe. Da kriegt man echtn Koller 
RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012
in Rezepte und Ernährung 21.05.2012 10:04von Futzi • Turnierreiter
| 4.718 Beiträge | 4788 Punkte
Ich bin auch "wieder dabei"
Mit Hochzeit und Fußball war an den letzten WE keine Zeit für gemeinsames Biken.
Gewicht ist noch immer im Rekordtief (komisch aber ich freu mich einfach mal ) unstraff fühle ich mich aber auch, denke das sich das aber wieder schnell gibt mit mehr Bewegung.
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