Das Reiterhippodrom

#91

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 22.04.2010 10:59
von Gala • Goldenes Reitabzeichen | 18.403 Beiträge | 18993 Punkte

Na ist ein Ritual

ne natürlich bin ich morgens leichter als abends. Körper hat 7 Stunden nicht zu sich genommen und viel verbrannt, deswegen sind wir da alle leichter.

Und es ist eben leichter für mich nachzuhalten. Als ich bei den WW war, wurde ich ja jeden Mittwoch gegen 17 Uhr gewogen. Aber dann bleibt es ja erstmal bei dem Termin, ich würde das jetzt aber unter der Woche nicht einhalten können. zb jeden Dienstag um 20 Uhr. Generell abends ist es schwieriger finde ich, weil das nie gleich bleibt. manchmal hat man keinen Bock oder vergisst es usw.



2010

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#92

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 22.04.2010 14:53
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Ich bin morgens immer schwerer als Abends... irgendwie glaubt mir keiner. Hab's jetzt öfter getestet und es ist wirklich so! Warum??


_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...
weisse Bescheid Schätzelein!

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#93

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 22.04.2010 14:58
von 147inertiacreeps • Reitlehrer | 5.423 Beiträge | 5619 Punkte

Na weil du tagsüber zu viel schläfst, Pundsi !


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#94

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 29.04.2010 15:10
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

das ist... also...


... ne Möglichkeit?!


_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...
weisse Bescheid Schätzelein!

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#95

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 30.04.2010 10:55
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

+ 0,5
Merke: 3 Tage Sport + "braves Essen" reichen nicht um 4 Tage Kuchen + Alk + Burger King + Luxusfrühstück + Grillen auszugleichen! (welch Erkenntnis )


_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...
weisse Bescheid Schätzelein!

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#96

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 30.04.2010 10:57
von 147inertiacreeps • Reitlehrer | 5.423 Beiträge | 5619 Punkte

Ich wiege mich gar nicht mehr ! Bei mir zählt der Hosentest...

Aber ich passe jetzt auch ein bisschen auf... Wollte eigentlich anfangen, abends keine KH mehr, aber das geht nicht! Ich komme mittags oft nicht richtig zum Essen bzw. esse halt Abends mit meinem Freund zusammen, da kann ich doch nicht nur Pute essen


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#97

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 30.04.2010 10:58
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Pundsi - ach was ...

Ich stelle fest: Ich habe BAUCH...das muss wech, will Bikini-Astral-Körper-Figur , obwohl auf dieser Zwergeninsel sieht mich außer Bernd eh keiner, aber trotzdem, ich tu's für mich - jawohl!


Zitat "G-Force" : "Ich bin nicht fett, ich bin fluffig!"

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#98

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 10:32
von Gala • Goldenes Reitabzeichen | 18.403 Beiträge | 18993 Punkte

Moritz du willst abnehmen? Meinst du nicht ein paar Situps tuns auch?

Ich hatte ja nach 5 Tage Grillen mit Freund 2,5 kgs wieder drauf Jetzt muß nur noch eins runter!



2010

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#99

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 10:44
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

25 Kilo?? Man Gala!! Tut mir leid für dich, aber ich sagte ja, lass die Schweinehälften weg!


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#100

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 10:46
von Gala • Goldenes Reitabzeichen | 18.403 Beiträge | 18993 Punkte

Sag! Hättest du auch nicht widerstehen können!!!!





2010

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#101

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 10:50
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Ja, 1 - 1,5 kg sollen runter, und zwar von meinem Bauch ...sollte auch gelingen *find* ist ja eine überschaubare Menge an Kilos...


Zitat "G-Force" : "Ich bin nicht fett, ich bin fluffig!"

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#102

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 11:53
von Memomex • Pferdeputzer | 44 Beiträge | 44 Punkte

Uih genau mein Thema grade ! ich hatte vor einem Jahr noch ca. 80 kg (Babyspeck) und wiege jetzt 59 kg. Toll ist, alle alten Sachen passen wieder . Aber die Hosen, welche ich letztes Jahr gekauft habe, sehen aus wie Baggys .

Mein Geheimrezept: es ist momentan 90 cm groß und wiegt 15 kg und läßt mir wenig Zeit zum Essen . Dann habe ich ja im Sport-fred schon geschrieben, das ich jeden Tag "Kinderwagenjogging" mache, was aber eher für die Kondition ist. Dann will ja auch der Hund bespielt werden, was bei seinem (mind. 5 kg schwerem) Wurfspielzeug echt in Arbeit ausartet. Naja und ich bin halt den ganzen Tag in Bewegung .

Mein Bauch ist dünner als je zuvor, war immer meine Problemzone, aber aufgrund meines riiiiesigen Schwangerschaftsbauches vor 2 Jahren ist da leider viel Haut übriggeblieben . Weiß jemand vielleicht, ob das wieder weggeht?


Gala, bei dem Bild krieg ich Gelüste... jamjam
LG Memo

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#103

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 12:00
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Memo, ich könnt mir vorstellen, wenn das sich jetzt nicht zurückgebildet hat, geht's "von allein" gar nicht weg - die Haut ist halt gedehnt - dann wahrscheinlich nur per OP - ne Kollegin von mir hat nämlich auch wirklich super viel abgenommen und die Haut "hängt" nun ziemlich hässlich am Körper herab, vor einer OP hat sie Angst...


Zitat "G-Force" : "Ich bin nicht fett, ich bin fluffig!"

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#104

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 12:25
von Memomex • Pferdeputzer | 44 Beiträge | 44 Punkte

Also hängen tut es zum Glück nicht, ich denke da gibts es Geplagtere wie du ja sagst Moritz. Ne OP käme nicht in Frage. Ich habe zum Glück ein super Bindegewebe, da ist auch nix gerissen oder so.
Meine Idee wären situps gewesen, aber da tut mir danach der Rücken sehr weh.
Na, mal sehen, vielleicht machts ja doch eines Nachts "puff" und morgens ist mein Bauch ganz flach .
Ich kann mich erinnern, bei unserm ersten Rüden ist nach der Kastration auch ein Hautsäckchen "übrig" geblieben und das hat sich aber nach ca. 1,5 Jahren zurückgebildet. Ich war der festen Überzeugung, das geht auch bei meinem Bauch .
LG Memo

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#105

RE: Diät Fred 2010

in Rezepte und Ernährung 03.05.2010 12:29
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Es gibt alternative SitUps, die Rückenschonender sind. Crunches z.B.

Allerdings muss man auch was für den Rücken tun wenn man den Bauch trainiert. Funktioniert aber garantiert! Von alleine wird es natürlicher Weise definitiv nicht besser.


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