RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 12:26
von Special • Goldenes Reitabzeichen

| 13.576 Beitr�ge | 13720 Punkte

alamsed hat mal ne freundin von mir genommen (allerdings als ergänzungsfutter sozusagen) , ich hab nur dran genippt, soooo fies.die konsistenz ist schon wiederlich.

_______________________________

Ein Pferd ohne Reiter ist immer ein Pferd.
Ein Reiter ohne Pferd nur ein Mensch.

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#77

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 12:39
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

Dito Joy! Geht gar nicht! *spuck* meine Freundin meinte man gewöhnt sich dran, aber ich hab echt keine Lust mich damit zu quälen und das ne Woche lang drei mal am Tag. neee.
Auf nen leckeren Salat freu ich mich ja noch und auf meine Brötchen / Brot Mittags auch aber das Zeug. Neee so schlimm find ich mich dann doch nicht, dass ich mir das antue!

_____________________________________________
Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...

- weisse Bescheid Schätzelein!
- Ergebnisoptimierung durch Erwartungsreduktion

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#78

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 12:56
von Futzi • Turnierreiter

| 4.718 Beitr�ge | 4788 Punkte

Almased schmeckt sooooo ekelhaft. Ausserdem ist das nur Ersatznahrung, schnelles abnehmen aber am Essverhalten ändert das auch nichts

________________________________________

Der Weg ist das Ziel!

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#79

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 15:14
von 147inertiacreeps • Reitlehrer

| 5.423 Beitr�ge | 5619 Punkte

Ich dachte immer, Almased wäre ein ganz normaler Eiweißshake, aber auf der HP steht, da ist auch Honig und Soja und so drinnen?
Mir wird jedenfalls schon vom stinknormalen Eiweißshake speiübel

Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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#80

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 16:12
von Dani • Goldenes Reitabzeichen

| 12.461 Beitr�ge | 12486 Punkte

ich habs noch nie probiert..mir ists aber auch zu kurzfristig,ich glaub damit könnt ich mein gewicht nicht halten

heut mittag war ich mit meinem opa essen- chinamannbuffet. hab aber brav das frühstück ausfallen lassen,als vorspeise salat + sushi und nur ein ründchen warm ohne panade *g* (Sate-spießchen und so) und als nachtisch verschiedenes obst.

jetzt gibts nix mehr bis zum salat heut abend *g*

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#81

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 17:30
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

Dani sehr tapfer! Gerade beim Chinamann. Das kann ich nicht gut! *schwachstelle* Restaurants! Wenn ich da Salat esse kann man davon ausgehen, dass ich wirklich Hunger auf Salat hab.

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#82

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 18:16
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen

| 11.213 Beitr�ge | 11256 Punkte

Was ist almased? So ein Abnehmdrink? Stell ich mir ja echt eklig vor!

Lehrer helfen uns Probleme zu lösen, die wir ohne sie nicht hätten.

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#83

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 18:27
von Gel�schtes Mitglied

http://www.almased.de/

Echt ekelhaft das Zeug.

So, ich war gerade auch nochmal knappe 5km laufen...mit fiesen Bergen.
Ich glaube wenn die nicht wären könnte ich mal eben 10 km laufen ohne ins schwitzen zu kommen. Aber hier in der Eifel gehts dann immer direkt extrem die wand hoch.

Aber inzwischen bin ich soweit, dass ich mich auf der geraden wieder wunderbar erhole.

Trotzdem noch erschreckend weit weg von dem Level wo ich im Mai gerne sein möchte :(

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Your horse is a mirror to your soul. Sometimes you might not like what you see...sometimes you will.

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#84

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 06.03.2012 20:12
von Jaci • Turnierreiter

| 3.247 Beitr�ge | 3257 Punkte

Meine Joggingmotivation ist leider noch nicht zurückgekehrt. Meine Essgewohnheiten takten sich auch gerade um und ich probiere gerade ein bisschen rum.
Bin jeden Tag von 7 bis 16 Uhr im Praktikum mit 2 (Ess)Pausen... da gibts dann halt Stulle und Obst, mal Müller Milchreis. Dann gehe zu Conni und komme meist so um 18 Uhr Heim und habe einfach mega hunger. Will aber nicht schon wieder Brot essen und wenn ich dann was koche, habe ich wieder abends zu viel. Heute wurde es der Chinamann, nicht gut!
Außerdem kann ich mich dann abends echt nicht mehr zum Joggen aufraffen. Lese meist was für die Uni, bisschen TV und früh schlafen gehen. So kann das ja nichts werden.
Ob ich mich morgen mal zwingen sollte??

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#85

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 08:57
von Gel�schtes Mitglied

Ich habe noch nicht wieder angefangen, zu laufen *schäm*
Sollte ich jetzt aber bald... Der Firmenlauf rückt näher...

Dafür passen wir wieder mit dem Essen auf, das funktioniert gut.
Montag abend gab es Vollkornbrot mit Putenaufschnitt, dazu Gürkchen und Tomaten, gestern abend nur Salat und zum Nachtisch für jeden eine Nachi (oder wie man das schreibt, diese Apfel-Birne-Frucht, sehr lecker).
Süssigkeiten zwischendurch klemme ich mir... Geht sicher nicht auf Dauer, aber wenn ich das reduzieren kann, ists ok.

LG
Dani2

Antworten

#86

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 09:35
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

Dani2 dein Abendbrot nehm ich jetzt immer morgens oder Mittags. Schön zurecht gemacht und schon vorgeschnitten und am Arbeitsplatz, damit ich langsamer esse. Wir haben ja in dem Sinne keine Pausen.

Jaci Ich hab momentan 4-5 Mahlzeiten am Tag. So wie Montag geht nicht, dann ist es wie bei dir Abends.
Abends laufen kann ich nur, wenn ich rein, umziehen, raus und los laufen schaffe. Wenn ich erstmal was gegessen hab ich eh Ende.

Ich kann vermelden, dass ich zwar muskulär im Eimer bin heute (wie jeden Mittwoch, 4 Pferde springen gehen mir dermaßen auf die Kraft. Ich muss unbedingt weiter für meine Kondition arbeiten, sonst wird das in der Saison nix wie letztes Jahr mit 7 Prüfungen am Tag) aber mich körperlich VIEL viel besser fühle als noch vor 2 Wochen. Ich merke es sofort wenn ich wieder etwas tue. Fühle mich einfach "schöner" und alles wird direkt wieder straffer!

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#87

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 14:05
von Gel�schtes Mitglied

Heute abend gibts - wenn ich Lust zum Kochen habe *g*- aus der Pfanne: Paprika, Lauchzwiebeln, Hack mit Sojasauce. Das habe ich am Wochenende beim Besuch gegessen und war einfach & leicht & lecker.

LG
Dani2

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#88

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 14:53
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen

| 24.543 Beitr�ge | 24562 Punkte

Mein neuer Favorit aus Danis Versuchskästchen ist ja Chinakohl.
Hab den gestern versuchsweise ne Hand voll von den äußeren / harten Blättern mit ein paar pilzen und ein paar zwiebeln in die pfanne geworfen wo ich vorher die garnelen für den salat drin hatte. Bisschen Chili, Majoran, Salz, Pfeffer drüber! = SUPER!!

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#89

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 14:57
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen

| 13.367 Beitr�ge | 13510 Punkte

Pundsi, gaaanz lecker (find ich, bin auch ein ausgesprochener Eintopf-Fan) ist ein Chinakohl-Kartoffel-Eintopf ... *sabber* - schmeckt , wie alle Eintöpfe, am zweiten Tag noch besser...

"Nett" ... sitzt auf der Ersatzbank

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#90

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ern�hrung 07.03.2012 14:59
von Futzi • Turnierreiter

| 4.718 Beitr�ge | 4788 Punkte

Chinakohl mag ich leider gar nicht....
Dafür Chicoree warm aus der Pfanne, leeeecker

ich geh heute wieder schwimmen, danach gibts Hähnchen mit Kartottengemüse. Lezteres hab ich mir extra heute mittag in der Kantine verzwickt.

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Der Weg ist das Ziel!

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