Das Reiterhippodrom

#376

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 09:02
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

Ja die sind barfuß Schuhe. Man soll da auch ganz langsam mit anfangen und höchstens 1x die Woche mit laufen. Ich hatte da am Anfang ganz starken Muskelkater von. Die Füße sind es überhaupt nicht mehr gewöhnt, sich selbst "zu tragen". Ganz interessant :D

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#377

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 09:30
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Ich brauche auch neue Laufschuhe. Merke, dass meine durch sind.
Werde wohl auch mal so ne Analyse machen lassen und dann mal sehen was raus kommt.
Farbe usw. ist mir eigentlich egal.
Barfuß Laufschuhe?!
Nie gehört.

war heute morgen die übliche Runde nach einer Woche Pause. War echt anständig, also schön easy.


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Ich bin nur verantwortlich für
das,was ich sage.
Ich bin nicht verantwortlich für
das, was du verstehst...

- weisse Bescheid Schätzelein!
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#378

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 10:25
von Gelöschtes Mitglied
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Ich habe zwei Paar Asics und bin sehr zufrieden. Keine Ahnung, welche Modelle. Ein Paar mit Gel. Die sind übrigens chic, schwarz mit lila

LG
Dani2

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#379

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 10:36
von Special • Goldenes Reitabzeichen | 13.576 Beiträge | 13720 Punkte

ich hab welche von nike, schwarz mit pink, die haben auch so eine super abfedernde sohle und sind eigentlich eher für crossstrecken geeignet, aber ich finde die prima, gerade, wenn man auch zwischendurch mal in den wald will und nicht immer nur asphalt oder sportplatz hat.


_______________________________

Ein Pferd ohne Reiter ist immer ein Pferd.
Ein Reiter ohne Pferd nur ein Mensch.
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#380

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 13:02
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Diese Barfuß-Schuhe möchte ich gerne mal ausprobieren! Mein "Marathon-Kollege" schwört da ja drauf. Aber ich glaub, der würde auch komplett barfuß laufen, so völlig schmerzbefreit, wie der ist. Der läuft ja am liebsten solche Extrem-Läufe wie 80 oder 120 km, oder den Mont Blanc hoch oder sowas.


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Lehrer sind wie Wolken - wenn sie sich verziehen, kann der Tag noch schön werden!

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#381

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 20:42
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Zitat von 147inertiacreeps im Beitrag #370
Ich wollte auch schicke Schuhe, aber mein Verkäufer meinte, das sei nicht so wichtig :'(.




Ok danke, ich lass mich auch mal beraten. Was ich gar nicht leiden kann sind diese abgespaceten Sohlen, da wird mir vom hingucken schon schlecht. Außerdem habe jetzt Wald, Asphalt-Trasse, Shotterwege und Sportplatz in der Nähe und will alles ablaufen können. Ich hasse laufen. Aber es wird mir wohl gut tun.

Bianca, dementsprechend sieht er bestimmt auch aus, das kann nicht gesund sein.


-----------------

Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

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#382

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 20:49
von Bianca • Goldenes Reitabzeichen | 11.213 Beiträge | 11256 Punkte

Anna, inzwischen geht es tatsächlich wieder. Aber der hat vor knapp 2 Jahren seine Ernährung auf vegan umgestellt. Danach sah der aus - ohne Worte. Richtig ausgemergelt.


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#383

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 03.04.2013 21:13
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Bestimmt Typ dürres Leder.

Das ist ja auch eine Art Sucht. Die Kunst ist, sich auch mal gehen zu lassen.


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Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

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#384

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 04.04.2013 09:29
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Haha Ich bin ein Künstler!!!

Ich war die übliche Runde heute morgen!
Hab Muskelkater vom Reiten gestern. Laufen an sich geht gut, aber die Zeitumstellung Wird sich mein Körper wohl dran gewöhnen müssen.


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#385

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 04.04.2013 10:06
von Dani • Goldenes Reitabzeichen | 12.461 Beiträge | 12486 Punkte

bin auch künstler
barfussschuhe hab ich noch nie gehört,dachte erst das wären schuhe die man barfuss anzieht,aber die sollen nur das gefühl vermitteln aber man hat schon socken an,oder??*schwitz*

muss unbedingt ins studio,war letztes wochenende zuletzt,nur waahaaann...

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#386

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 04.04.2013 10:17
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

Die Schuhe haben kaum eine Sohle bzw. keine die deinen Fuß stützt. Du läufst quasi wie Barfuß von der Belastung. Hat nix mit Socken zu tun.

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#387

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 04.04.2013 21:05
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

Ich meine, sich gehen lassen ohne Reue.

Heute Yoga. Das erste Mal mit Trainer nach 1,5 Jahren. War toll. Habe neue Asanas gelernt und kann mich immer noch ganz gut um mich selbst wickeln.


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Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

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#388

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 05.04.2013 09:28
von Pundsi • Goldenes Reitabzeichen | 24.543 Beiträge | 24562 Punkte

Anna ah so... *mift*

Ich hab gestern noch 3 Pferde gesprungen und hatte eh schon so Muskelkater von Rudi am Mittwoch. Heute morgen war ich muskulär so leer Mir tat alles weh ich Kraft war nicht vorhanden. Hab auch gestern Abend nur nen Teller Kohlsuppe und ein bisschen Quark gegessen und bin direkt eingeschlafen. Bin aber trotzdem mit aufgestanden vorhin und in den Wald gefahren.
Die erste Runde war schweeeer, die 2. etwas besser. Hätte im Auto direkt wieder einpennen können.
Heute auch reiten, morgen Training mit 2 Pferden und 2 Abende Geburtstage vor mir.


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#389

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 05.04.2013 09:34
von fitou • Fortgeschritten | 1.476 Beiträge | 1493 Punkte

Zuviel bringt auch nix .. also zwischendrin Pausen sind echt wichtig. Stichwort: Regeneration! :D

edit: oder du passt deinen "trainingsplan" an, dass die muskelgruppe so aufgeteilt sind, dass du immer imw echsel trainieren kannst.


zuletzt bearbeitet 05.04.2013 09:34 | nach oben springen

#390

RE: Bewegung und Ernähung 2013

in Rezepte und Ernährung 05.04.2013 09:39
von 147inertiacreeps • Reitlehrer | 5.423 Beiträge | 5619 Punkte

Ich war gestern auch los, 45Min, allerdings bergauf (ziemlich heftige Steigung) größtenteils gehen.

Pundsi, ich hätte mich an deiner Stelle definitiv nicht raffen können o.O


Zahme Vögel singen von Freiheit. Wilde Vögel fliegen.

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