Das Reiterhippodrom

#196

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:06
von Gelöschtes Mitglied
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Ich war knapp 2 Jahre in einem richtig guten Pilates-Kurs. Leider hat das Studio zugemacht und ich habe bisher keinen Kurs gefunden, wo der Trainer/die Trainerin ähnlich gut war. Und das ist entscheidend, man braucht richtig gute Anleitung, damit man die Übungen korrekt ausführt und es was bringt. Dann ist es nämlich auch richtig anstrengend

Oh, jetzt habe ich ich die ganze Zeit "man" geschrieben... ich Analphabet *kicher*

LG
Dani2


zuletzt bearbeitet 20.03.2012 16:07 | nach oben springen

#197

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:08
von Gelöschtes Mitglied
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*Klugscheiß*

In diesem Fall ist "man" durchaus richtig


_________________________________________

Your horse is a mirror to your soul. Sometimes you might not like what you see...sometimes you will.

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#198

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:09
von Gelöschtes Mitglied
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Elding

LG
Dani2

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#199

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:12
von Futzi • Turnierreiter | 4.718 Beiträge | 4788 Punkte

nochmal zustimm, wichtig ist die Übungen korrekt auszuführen. Dann zieht und zippt das auch entsprechend...


________________________________________

Der Weg ist das Ziel!

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#200

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:32
von Special • Goldenes Reitabzeichen | 13.576 Beiträge | 13720 Punkte

futzi, wenn du die übungen bzw. tanzschritte beim zumba richtig ausführst, ziept und zippt es auch an den entsprechenden stellen. und es ist gut für die kondition, also mir machts spaß und ich bin danach müde/ausgepowert und am anfang hatt ich muskelkater. vorallem dieses fiese in die knie gehen und da mal so 30 sekunden halten *umfall*


_______________________________

Ein Pferd ohne Reiter ist immer ein Pferd.
Ein Reiter ohne Pferd nur ein Mensch.

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#201

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 16:33
von Anna • Goldenes Reitabzeichen | 13.626 Beiträge | 13626 Punkte

So geht´s mir mit dem Power Yoga, ohne guten Trainer, kein Yoga.

Ich dusche immer zu Hause und nie im Studio. Kann da ja nicht mit zwei Koffern anreisen.


Zumba würde ich auch gerne ausprobieren.


-----------------

Zitat
Alle sagten: "Das geht nicht." Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es gemacht.

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#202

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 18:45
von Gelöschtes Mitglied
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*Ächz* War ich doch tatsächlich heute nochmal laufen. 3,66 km sinds geworden, im Durchschnitt 6.01"/km. Aber der letzte Kilometer ist mir schwer gefallen. Bin trotzdem stolz *tschakka* Hab sogar eine Joggerin überholt Ok, die war langsam...

LG
Dani2

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#203

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 18:54
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Zitat von Freizeit-Reiter
Pilates strengt nicht an?? Liebe Claudi, dann hast Du keinen guten Trainer gehabt. Pilates spricht die Tiefenmuskulatur an und ich persönlich habe bisher nichts ausprobiert, was anstrengender war

LG
Dani2

p.s. Meine Trainerin hat übrigens normal gesprochen *g*



Liebe Dani , das kann ich nicht beurteilen (also, ob sie eine gute oder schlechte Trainerin ist, ihr Kurs ist jedenfalls immer gut besucht) . Mir ist auch bekannt, was mit Pilates bewirkt werden soll, Danke ! Aber wie bereits gesagt, ich bin nicht der richtige Typ für diese Art der Bewegung, Du dann wohl bestimmt !


"Nett" ... sitzt auf der Ersatzbank

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#204

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 18:59
von Lieschen • Goldenes Reitabzeichen | 11.022 Beiträge | 11117 Punkte

ich tue mich mit dem meisten Sport auch extrem schwer.
Deswegen gehe ich am liebsten in irgendwelche Kurse. Laute Musik und einen Trainer, der mir in den A*** tritt, brauche ich einfach.
wenn ich joggen gehe oder mich auf einen Stepper stelle, höre ich nach 5 Minuten auf, weil es so anstrengend ist.

Jedenfalls gehe ich seit ca. einem Jahr 2 mal die Woche zum Bodycombat, das ist so ein kampfsportorientierte Cardio-Fitnessprogramm und macht richtig Spaß. ca. 1000 Kalorien soll man da angeblich in einer Stunde verbrennen. Am Anfang war ich total groggy danach, inzwischen bin ich ganz gut drin.

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#205

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:03
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

Lieschen , das klingt gut... wäre was für mich, *schweißtreib* ...


"Nett" ... sitzt auf der Ersatzbank

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#206

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:06
von Lieschen • Goldenes Reitabzeichen | 11.022 Beiträge | 11117 Punkte

das macht auch echt Spaß und man kann beim Boxen und kicken alle Agressionen herauslassen. Sehr gut

außerdem ist reiten ja nicht so ein Cardio-Sport, da rundet das ideal ab. Man macht auch viel für die Schulter-Nacken-Partie, das ist ganz gut für die im Büro arbeitende Bevölkerung

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#207

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:11
von Gelöschtes Mitglied
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Ich bin zu doof für Kurse, wo man in hohem Tempo rhythmisch Arme UND Beine bewegen muss. Beim Kick-Boxen-Versuch bin ich mal hingefallen *schäm*
Also, jeder nach seiner Facon - oder wie schreibt man das?

LG
Dani2

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#208

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:15
von Lieschen • Goldenes Reitabzeichen | 11.022 Beiträge | 11117 Punkte

Dani2, ich hau mich fort. Wie geil
damit wärst du beim BC auf jeden Fall total falsch aufgehoben.

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#209

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:22
von Gelöschtes Mitglied
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Das ist nicht lustig
Ich kann nicht mal Step-Aerobic...

Gott sei Dank gibts genug Sport für alle *g*

LG
Dani2

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#210

RE: Stehfutter :-) - Sport - Diät - Motivation - 2012

in Rezepte und Ernährung 20.03.2012 19:34
von Moritz • Goldenes Reitabzeichen | 13.367 Beiträge | 13510 Punkte

*klugscheißmodusan* : Fasson Dani2

Genau, jedem Tierchen sein Plaisierchen..

Bin übrigens beim Körbewerfen mit dem Prinzen hingefallen *ggg* - bin dann so ehrgeizig *ausrutschundplumps*... Stepaerobic macht sooo Laune, muss bei den komplizierteren Schrittkombinationen aber auch genau ("und nochmal zeigen bitte") aufpassen...


"Nett" ... sitzt auf der Ersatzbank

zuletzt bearbeitet 20.03.2012 19:37 | nach oben springen


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