Diese Kohlsuppendiät hat meine Mutter auch mal gemacht - die Suppe an sich find ich ganz lecker (habsch mal probiert), ABER morgens, mittags und abends die Suppe und das eine Woche lang? *würg* ne das geht (für mich) nicht - ich kann auf vieles verzichten, aber nicht auf "mein" Brot - nickes - geht nicht...

Wie gesagt, ich mag überhaupt keinen Fencheltee, da wird mir bei dem Geruch schon ganz blümerant, aber das Gemüse schmeckt... hab's nur etwas zu lang gekocht (waren nur 10 Minuten + 5 Minuten mit den Tomaten drin, also insgesamt 15 Minuten), war mir zu weich - ich mag Gemüse lieber knackig...

heute morgen hab ich kurz gejammert da hatte ich bock auf mein toast aber erstaunlicher weise geht es. (mal sehen wie lange)

so ich hab schon ein bißchen was geschafft und belohne mich jetzt mit nem besuch beim pferd bei dem wetter - und ich bin erstaunt - ich hatte noch nen apfel - und ich habe keinen Hunger!

Mittlerweile -3kg, allerdings war das WE böse, wenn man zu 'nem äußerst schmackhaften Abendessen eingeladen ist, gilt halt wieder das Motto: "Gehen Sie direkt auf die Hüfte, gehen Sie nicht über Los!"

Aber ansonsten ganz zufrieden, bin gespannt, wie morgen die Promofeier meiner Kollegin reinhaut.

Ich hab eine doofe Frage
Meine App rechnet "Zeit/km", also die tatsächlich verstrichene Zeit pro gelaufenen KM und am Ende die Durchschnittsgschwindigkeit auf der gesamten Strecke. Kann ich das irgendwie umrechnen, dass ich den Wert km/h erhalte? Einstellen kann ich es bei der App nicht.

LG
Dani2

keine ahnung welche app hast du denn dani?! ich hab ja auch so ein laufding der gibt mir alle möglichen werte u. a. auch km/h - aber das will ich bei meiner lahmheit gar nicht wissen :)

wobei man ja eh am anfang langsam laufen soll... ne pulsuhr wäre gut. lauft ihr mit?!


so ich hab gestern tatsächlich durchgehalten ohne süßgetränke und brot, nudeln, reis etc.
nur die supper und obst obst obst - zum naschen gabs später ne schale erdbeeren und weintrauben und ein paar gelbe pflaumen. mein körper bekommt grad den vitamin überflow :)

Mein Laufplan ist total im Arsch, weil letze Woche Rüsselseuche und diese Woche Rücken....ich könnte kotzen.

der Arzt hat zwar gesagt bewegen wäre gut, aber Laufen hat er damit glaube ich nicht gemeint

Bibi, Nike+GPS habe ich.
Also, ich laufe 5.9 km in 36 min. - mit Hügelchen.
Ist dann wohl nicht so schlecht?

LG
dani2

Ich war ein fauler, unsportlicher Klecks die letzten Tage.
Werde die Woche auf Besserung hoffen..

Gestern sehr fleißig gewesen und heute geht's zum Stepaerobic - bei dem Sonnenschein hab ich eigentlich nicht sooo die Lust, aber ich werde hingehen (und auch mitmachen *ggg*) *ohmmmm*... heute mittag lecker Basmati-Reis mit Prinzessböhnchen und heute abend gibt's Joghurt (aber den sündigen von weihenstephan mit Traubenzucker, ich gönn mir ja sonst nix ) mit einer Mango...