Special, man könnte sicherlich mit Handschuhen klettern, macht aber niemand (dort?). Im Handschuh rutscht du selbst eben doch eher auch noch mal, daher einfach nur Händer und eben Chalk drauf. Also danach schön wunde UND extrem trockene Hände

ja, wochenende war "partylastig" ich hoffe discodancing reissts raus

danka,das dressing war nich so schwer,joghurt-senf,hab extra gefragt was passt und leicht ist :-)

ich korrigiere leicht auf "am wenigsten schlimm" *g* cocktaildressing und co waren reichhaltiger aber die machen echt leckere frische salate,komm ich auch noch öfter vorbei. im notfall ohne dressing bzw mit selbstgemachtem

Mein "AK" A****-Kilo ist ausgezogen , endlich. Hatte mich schon fast damit arrangiert

Gestern morgen war ich im Fiti und heute Abend Pilates, freu mich schon!
Abends gibt es bei mir aktuell nichts bis ganz wenig. Gestern zB ein Spiegelei

jetzt ist es gewohnheit. Also mein Magen hat sich daran gewöhnt das er nichts bzw fast ncihts bekommt.
Wenn ich dann mal "normal" Esse (Essen gehen, Einladung usw) liegt mir das meistens ziemlich im Magen

da konnte ich Abends zb. Nudeln in Sahnesoße problemlos essen.
Da hatte ich auch immer noch gekocht, (fast) egal wie spät es war.
Jetzt koche ich nur nach Aufforderung/Absprache wenn ich weiss der Herr ist auch zuhause, oder wenn Flo etwas zum aufwärmen mitnehmen möchte.

Am WE Frühstücken wir spät und essen früh zu Abend. Das war aber schon immer so.

jetzt.....

Da kam eines zum anderen. Erst die KH am Abend weggelassen (bewusst) denn das brachte bei mir den durchschlagenden Erfolg auf der Waage. Mein "Leidensdruck" war auch groß genug....
Im Laufe der Zeit wurde es dann immer weniger (unbewusst) durch Ehrgeiz und Faulheit was zu kochen, bis eben kein Abendessen" mehr.

Wenn Hunger dann versuche ich den zu ignorieren, trinke ein Glas Milch oder ess ein Stück Käse. Das hilft bei mir recht gut. Morgends brauch ich dann aber schnell was wenn ich "so" ins Bett gehe.

Glaube bei "schlank im Schlaf" ist es das selbe Prinzip?


Deine Frage damit beantwortet